5 Hausmittel gegen Reflux

Die wichtigsten Hausmittel zur Behandlung von Reflux werden aus Lebensmitteln hergestellt, die die Magensäure neutralisieren, wodurch der Magen weniger Säure enthält und wiederum weniger aggressiv für die Speiseröhre ist. Einige Lebensmittel, die helfen, die gesunde Säure zu neutralisieren: Zitrone und Essig aus Manzana zum Beispiel. 

Der Reflux tritt auf, wenn Magenjoche im Magen unter der Speiseröhre ein Gefühl von Schmerz und Brennen verursachen, insbesondere nach dem Essen. In der folgenden Liste sind einige Hausmittel aufgeführt, die zur Behandlung von Reflux eingesetzt werden können: 

1. Wasser mit Zitrone

Das Zitronenjoch wird, obwohl es sauer ist, wenn es in Wasser erkrankt und vom Organismus in seinem pH-Wert metabolisiert wird, verändert, wodurch es im Magen alkalisch wird. Auf diese Weise hilft Ihr Verzehr, die überschüssige Säure zu neutralisieren und die durch Reflux verursachten Krankheiten zu vermeiden.

Dazu sollten Sie in Ayunas und vor den Mahlzeiten einen halben Topf Wasser mit einer Schüssel Zitronensaft trinken.

Es gibt jedoch verschiedene Studien, in denen Zitronenwasser bei manchen Menschen Symptome hervorrufen kann. Denn für den Fall, dass Ihr Wasser mit Zitrone Ihre Option ist und die Symptome des Reflektierens, wählen Sie eine andere Option, die sich ändert..

2. Té Ingwer 

Zusätzlich zu all seinen Eigenschaften ist es auch sehr effektiv bei der Verbesserung der Verdauung, da es die Produktion von Enzymen durch das Verdauungssystem stimuliert und dadurch die Zeit verkürzt, die Nahrung im Magen vergeht, wodurch der gastroösophageale Reflux verhindert wird. Weitere Vorteile von Ingwer.

Aufgrund seines Gehalts an Phenolverbindungen ist es eine gute Option, um Magenreizungen zu lindern und die Möglichkeit des Säureaufstiegs durch die Speiseröhre zu verringern. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diesen Effekt zu verstehen..

Um alle Vorteile zu nutzen, können Sie 4 bis 5 Runden der 2 Schalen geriebenen Ingwers in 1 Liter kaltem Wasser hinzufügen. Nehmen Sie sich also den Tag frei.

3. Natriumbicarbonat

Natriumbicarbonat ist ein natürliches alkalisches Salz, das zur Verringerung der Magensäure in Krisenereignissen verwendet werden kann. Natürlich wird Bicarbonat in einigen Antazida-Medikamenten verwendet, die in der Apotheke gekauft werden können, wenn dies eine gute Option ist.

Um Bicarbonat zu verwenden, mezcle 1 Tasse Bicarbonatkaffee in Tintenfisch in 250 ml Wasser und trinke weniger als die Menge, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

4. Té de Manzanilla 

Die Manzanilla ist eine natürliche Pflanze mit beruhigenden Eigenschaften, die bei Magenproblemen helfen, die Verdauung kontrollieren und Magengeschwüre behandeln. 

Um seine Eigenschaften zu genießen, können Sie 2 bis 3 Mal am Tag einen Manzanilla-Tee zubereiten und sogar eine Infusion mit anderen Pflanzen mit entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften wie Anisringen, zum Beispiel dem Millennium, zubereiten. Conozca schlechte Vorteile dieser Pflanze.

5. Joch Salbei

Helfen Sie mir, die durch den Reflux verursachten Schmerzen und Verbrennungen zu behandeln, die auch zur Behandlung von Gastritis nützlich sind.

Um dieses Joch vorzubereiten, öffnen Sie einfach 2 Strohhalme und entfernen Sie das Fruchtfleisch, schälen Sie eine Hand und entfernen Sie die Samen. Dann Wasser in einem Likör zusammen mit den Zutaten und dem Gut hinzufügen. Endulce al gusto.

Außerdem gibt es einige Lebensmittel, die helfen können, den Reflux zu verbessern, je nachdem, welche Diät Sie zur Behandlung des Reflux befolgen sollten.

Im nächsten Video finden Sie einige Tipps zur natürlichen Behandlung von Reflux:

Reflujo: Tratamiento Natural

Einfache Tipps zur Behandlung von Reflux

Weitere wichtige Tipps zur Behandlung von Reflux: 

• Vermeiden Sie es, während der Mahlzeiten Flüssigkeiten zu trinken.
• Vermeiden Sie es, in den 30 Minuten nach dem Essen stecken zu bleiben.
• Kauen und langsam essen;
• Tragen Sie Kleidung oder Gürtel, die nicht um Ihre Taille passen. 
• Essen Sie mehrmals täglich in kleinen Portionen. 
• Essen Sie mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen;
• Vermeiden Sie flüssige Lebensmittel wie Suppen oder Brühen.
• Hängen Sie sich links in das Bett und verhindern Sie, dass sich der Mageninhalt wieder in den Mund zurückzieht.

Ein weiterer Rat, der sehr gut funktioniert, ist, ein Stück Holz mindestens 10 Zentimeter unter die Matratze zu legen, daher sollte es an der Seite des Kopfteils platziert werden. Dies führt dazu, dass der Körper in einem Winkel von 45 ° leicht geneigt fällt und verhindert, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und Reflux verursacht.

Für den Fall, dass die Behandlung mit Medikamenten, Diät oder natürlichen Heilmitteln keine Verbesserung der Symptome zeigt und Komplikationen wie beispielsweise Barrett-Ösophagus verursacht, kann der Arzt die Durchführung einer Operation zur Behandlung des gastroösophagealen Reflux anzeigen..