5 Arten von T-Shirts für geringes Gewicht
Gewichtsverlust ist eine ausgezeichnete natürliche und natürliche Option, um eine ausgewogene Ernährung zu ergänzen, nicht nur für diejenigen, die Adelgazar wollen, sondern auch für diejenigen, die das Wahlrecht für die Flüssigkeitsretention verlieren wollen.
Einige Optionen, um das Essen auf dem Ingwerbrot, dem Partner mit Zitrone oder dem Grün mit den Erdnüssen zu ergänzen, was dazu beiträgt, die Flüssigkeitsretention zu verringern, den Appetit zu stillen und den Stoffwechsel zu steigern, wodurch die schlechten Kalorienwerte verbrannt werden und Körperfett. Sehen Sie, wie man eine Diät zur Gewichtsreduktion macht.
Eine andere Strategie besteht darin, eine rote Pfefferpaste hinzuzufügen, die ein thermogenes Lebensmittel ist, das zur Steigerung des Stoffwechsels beiträgt und die Reduzierung des im Körper angesammelten Fettes begünstigt.
1. Té de Jengibre con piña
Der Ingwertee eignet sich hervorragend zum Essen, erhöht den Stoffwechsel, indem er dem Körper hilft, schlechte Kalorien zu verbrennen, ein Sättigungsgefühl erzeugt und die ballaststoffreiche Darmfunktion verbessert.
Zutaten
- 1 mittelgroße Schüssel;
- 1 orange Schüssel;
- 1 Schüssel Carqueja;
- 1 Löffel Ingwer.
Herstellungsverfahren
1 Liter Wasser in die Schale, die Orange und den Löffel Ingwer geben und 3 Minuten kochen lassen. Löschen Sie nach dem Servieren den Kraftstoff und fügen Sie die Schüssel Ginster hinzu. Abdecken und 5 Minuten ruhen lassen, muss vor dem Trinken geklebt werden.
Es sollte über den Tag zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, sich regelmäßig gesund zu ernähren und sich körperlich zu betätigen.
Gegenanzeigen: Der Ingwer darf von Embarazadas-Frauen während der Stillzeit nicht ohne Angabe des Arztes verwendet werden.
2. Té Verde con moras
Das Grün ist gut für Adelgazar, es hilft, den Appetit zu verringern, den Stoffwechsel durch Verbrennen von mehr Energie und Kalorien zu steigern und die Flüssigkeitsretention dank seiner harntreibenden Eigenschaften zu verbessern.
Zutaten
- 1 Cucharadita getrockneter Hojas de Mora;
- 1 Tasse getrockneter grüner Tee.
Herstellungsverfahren
In einen Topf mit Wasser den getrockneten schwarzen Pfeffer und den grünen Tee geben und 150 ml fließendes Wasser hinzufügen. Abdecken und 10 Minuten ruhen lassen, muss vor dem Trinken geklebt werden.
Dies muss vor Hauptmahlzeiten wie dem Almuerzo und der Szene für 2 bis 3 Wochen getrunken werden.
3. Té de Jamaica con Canela
Der beste Hibiskus, der als Jamaika-Wasser bekannt ist, ist gut für Adelgazar, das bei der Rückhaltung von Flüssigkeiten hilft, indem es den Körper durch seine harntreibende Wirkung entfernt, den Stoffwechsel durch Verbrennen von schlechten Kalorien erhöht und von dieser Hilfe zu einer guten Verdauung durch Zimt beiträgt in seiner Zusammensetzung.
Zutaten
- 1 trockene Hibiskusschale;
- 1 Schüssel Meerrettichkleber;
- 1 Zimtstange.
Herstellungsverfahren
Mit einem Liter Wasser den getrockneten Hibiskus und die Meerrettichpaste mit der Zimtstange hinzufügen und 10 Minuten ruhen lassen. Vor dem Trinken einfügen.
Dies muss 3 bis 4 Mal am Tag, eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten, getrunken werden.
4. Té Mate con limón
Der Partner mit der Zitrone hilft bei Adelgazar, was das Sättigungsgefühl erhöht und den Stoffwechsel erhöht, wodurch schlechte Kalorien verbrannt werden. Zusätzlich zu dieser Desinfektion der Haut im Körper durch ihre harntreibende Wirkung.
Zutaten
- 1 oder 2 matte Schalen;
- 1/2 gepresste Zitrone.
Herstellungsverfahren
In einen Topf mit Wasser die trockenen Früchte des Partners und die Zitrone geben und 150 ml fließendes Wasser hinzufügen. Abdecken und 5 bis 10 Minuten reposarieren lassen.
Gegenanzeigen: Der Partner ist, weil es Koffein in seiner Zusammensetzung hat, sollte nicht von Frauen verwendet werden, die schwanger sind oder stillen. Darüber hinaus darf es nicht von Patienten mit Herzerkrankungen, Magengeschwüren oder gastroösophagealem Reflux angewendet werden..
5. Fenogreco mit Artischocke
Das Phenogreco mit Artischocke hilft beim Abnehmen, was das größte Gefühl der Anmut erzeugt und die Belastung dank seines Fasergehalts verringert. Weitere Vorteile, die den Stoffwechsel steigern, indem sie zur Fettverbrennung beitragen, und wiederum durch die harntreibende Wirkung, die zur Verbesserung der Flüssigkeitsretention beiträgt.
Zutaten
- 1/2 Schüssel Bockshornkleesamen in Tintenfisch;
- 1 Cucharadita getrockneter Artischocken-Hojas.
Herstellungsverfahren
In einen Topf mit Wasser das Sperma in Bockshornkleekrake, eine Pfefferschale und die getrockneten Artischockenscheiben geben, luego, 150 ml frisches Wasser hinzufügen. Lassen Sie die Neupositionierung 10 Minuten und der Kleber muss geklebt werden.
Dies muss 3 mal täglich zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.
Gegenanzeigen: Fenogreco und Artischocke dürfen von Embarazadas-Frauen während ihrer Stillzeit oder von Kindern, die die Pubertät nicht erreicht haben, nicht verwendet werden.
