7 Natürliche Diuretika gegen Nässe und Flüssigkeitsretention

Einige Diuretika mit natürlichen Wirkstoffen, die in Kapseln erhältlich sind und die Flüssigkeitsretention in asiatischen Zellen und Pferdekleber bekämpfen, tragen zur Eliminierung von Hinchazon bei und sind im Volksmund als Diuretika für Adelgazar bekannt. 

Diuretika helfen jedoch, das Orin zu eliminieren, während die Schwellung bekämpft wird. Infolgedessen ist es normal, dass das Körpervolumen durch die Eliminierung von Wasser abnimmt..

Beispiele für natürliche Diuretika und wie man nimmt

Einige Beispiele für natürliche harntreibende Mittel, die in Apotheken und natürlichen Haushalten zu finden sind, sind:

1. Asiatische Centella: Es ist eine Pflanze, die entzündungshemmend wirkt und die Durchblutung anregt. Es wird empfohlen, 1 oder 2 Kapseln bis zu dreimal täglich in Hauptmahlzeiten einzunehmen. 

2. Carqueja: Wenn Sie nur die Kombination mit anderen Pflanzen mit entwässernder Wirkung finden, reinigen Sie den Körper und entfernen Sie Giftstoffe im Blut. Nehmen Sie 2 Kapseln pro Tag.

3. Pferdekleber:  Es ist ein ausgezeichnetes Diuretikum und ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das beim Abnehmen hilft. Maximal 3 mal täglich einnehmen.

4. Hibiskus: Hilfe bei der Beseitigung von giftigen Substanzen und Flüssigkeiten, die sich im Körper angesammelt haben. Nehmen Sie 1 bis 2 Mal täglich 500 mg ein.

5. Löwenauge: Es erhöht die Produktion von Orin und ist gleichzeitig hervorragend gegen Harnwegsinfektionen geeignet. Nehmen Sie 1 bis 3 Kapseln pro Tag ein.

6. Heilige Kaskara: Außerdem wirkt die harntreibende Wirkung anregend und abführend. Nehmen Sie 1 oder 2 Kapseln pro Tag ein.

7. Grüner Tee: Es hat antioxidative Substanzen, Flavonoide und Catechine und auch die harntreibende Wirkung hilft auch, Fett zu verbrennen. Nehmen Sie 1 Kapsel in die Hauptmahlzeiten.

Die Diuretika können bei übermäßigem Gebrauch zu Dehydration führen, so dass bei jeder Einnahme eines Diuretikums die Wasseraufnahme erhöht werden muss, damit der Organismus die größte Menge an Flüssigkeiten und Toxinen eliminiert.

Bei der Einnahme von Diuretika

Diuretika sollten, auch wenn sie natürlich sind, nur unter Anleitung eines Ernährungswissenschaftlers angewendet werden und können verwendet werden für:

• Beseitigen Sie überschüssige Körperflüssigkeiten während der SPM, beispielsweise nach einem Tag übermäßiger Ernährung.

• Regulieren Sie den Blutdruck, da er überschüssiges Wasser reduziert und die Durchblutung der Arterien erleichtert.

• Bekämpfung von Cellulite, da eine der Hauptursachen die Wasserretention ist;

• Zur Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen werden mehr Bakterien aus der Harnröhre ausgeschieden, da mehr Bakterien produziert werden.

• Bekämpfung des Durchstechens der Beine und des Gefühls müder oder schwerer Beine aufgrund von Varizen;

• Bekämpfen Sie das Lymphödem, bei dem es sich um die Haut handelt, die nach einer Operation auftritt.

Normalerweise wirken Diuretika direkt auf die Nieren und verhindern, dass das Wasser vom Körper resorbiert und über das Orin ausgeschieden wird. Eine hervorragende Möglichkeit, ein Diuretikum zu stärken, da Sie mindestens 40 Minuten lang körperlich aktiv sind, da die Muskelkontraktion die Durchblutung anregt, indem mehr Wasser in die Nieren gelangt..

Gegenanzeigen

Obwohl Diuretika natürlich sind, werden sie in diesen gesundheitsschädlichen Fällen nicht für Personen mit Behandlungen zur Kontrolle des arteriellen Drucks empfohlen, für Personen mit Herzveränderungen. Diuretika sind während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert.

Nebenwirkungen, die auftreten können

Bei der Behandlung mit Diuretika können Symptome auftreten, auch wenn diese natürlich sind, wie Kaliummangel im Blut, niedrige Natriumkonzentration, Kopfschmerzen, Sed, Seebrasse, Calambres, Durchfall und Cholesterinanstieg.