Zusammensetzung der Muttermilch
Die Zusammensetzung der Muttermilch ist ideal für ein gutes Wachstum und eine gute Entwicklung des Babys in den ersten 6 Monaten, ohne dass die Nahrung des Babys durch andere Nahrung oder Wasser ergänzt werden muss.
Die Muttermilch füttert das Baby nicht nur und ist reich an allen Nährstoffen, die das Baby benötigt, um stark und gesund zu werden. Es enthält auch Abwehrzellen im Körper, sogenannte Antikörper, die von der Mutter auf das Baby übertragen werden und die die Milch erhöhen Die Abwehrkräfte des Babys verhindern, dass es leicht krank wird. Erfahren Sie mehr über Muttermilch.
Woraus besteht Muttermilch?
Die Zusammensetzung der Muttermilch variiert je nach den Bedürfnissen des Babys, wobei die Konzentrationen seiner Bestandteile je nach Entwicklungsphase des Neugeborenen unterschiedlich sind. Einige der Hauptbestandteile der Muttermilch sind:
- Weiße Blutkörperchen und Antikörper, diese wirken auf das Immunsystem des Babys, schützen vor möglichen Infektionen und helfen bei der Organentwicklung;
- Proteine, die für die Aktivierung des Immunsystems und den Schutz der sich entwickelnden Neuronen verantwortlich sind;
- Kohlenhydrate, die bei der Bildung der Darmmikrobiota helfen;
- Enzyme, dass sie für verschiedene Stoffwechselprozesse wichtig sind, die für die Funktion des Körpers wesentlich sind;
- Vitamine und Mineralien, das sind entscheidend für ein gesundes Babywachstum.
Je nach produzierter Milchmenge, Zusammensetzung und Tagen nach der Geburt des Kindes kann die Muttermilch in folgende Kategorien eingeteilt werden:
- Kolostrum: Es ist die erste Milch, die nach der Geburt des Babys produziert wird und normalerweise in geringerer Menge produziert wird. Es ist dicker und gelblich und besteht hauptsächlich aus Proteinen und Antikörpern, da sein Hauptziel darin besteht, das Baby kurz nach der Geburt vor Infektionen zu schützen.
- Übergangsmilch: Es beginnt zwischen dem 7. und 21. Tag nach der Geburt in größeren Mengen zu produzieren und enthält eine größere Menge an Kohlenhydraten und Fetten, was das gesunde Wachstum des Babys begünstigt.
- Reife Milch: Es wird ab dem 21. Tag nach der Geburt des Babys hergestellt und hat eine stabilere Zusammensetzung mit idealen Konzentrationen an Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Fetten und Kohlenhydraten.
Zusätzlich zu diesen Variationen in der Zusammensetzung ändert sich auch die Muttermilch während des Stillens, wobei eine flüssigere Komponente zur Hydratation und am Ende eine dickere zur Fütterung freigesetzt wird..
Entdecken Sie die Vorteile des Stillens.
Nährstoffzusammensetzung der Muttermilch
Komponenten | Menge in 100 ml Muttermilch |
Energie | 6,7 Kalorien |
Proteine | 1,17 g |
Fette | 4 g |
Kohlenhydrate | 7,4 g |
Vitamin A. | 48,5 µg |
Vitamin D. | 0,065 µg |
Vitamin E. | 0,49 mg |
Vitamin K. | 0,25 µg |
Vitamin B1 | 0,021 mg |
Vitamin B2 | 0,035 mg |
Vitamin B3 | 0,18 mg |
Vitamin B6 | 13 mcg |
Vitamin B12 | 0,042 µg |
Folsäure | 8,5 µg |
Vitamin C. | 5 mg |
Calcium | 26,6 mg |
Phosphor | 12,4 mg |
Magnesium | 3,4 mg |
Eisen | 0,035 mg |
Selen | 1,8 µg |
Zink | 0,25 mg |
Kalium | 52,5 mg |