Angstsymptome, Ursachen und wie man sie behandelt
Die Angst ist ein mentaler Zustand, der durch das Vorhandensein von Symptomen sowohl auf physischer als auch auf emotionaler Ebene gekennzeichnet ist, die als Reaktion des Körpers auf eine stressige Situation auftreten und beispielsweise ein normales Vorstellungsgespräch haben, das gelegentlich auftritt. im Leben der Menschen.
Wenn Symptome wie Unterdrückung der Angst, Zittern, negative Gedanken, Sorgen, Unsicherheit die Angst 6 Monate lang täglich auftreten, ist es möglich, dass sie an einer ausgelösten Angststörung leidet, daher muss ich zum Arzt gehen, um eine Untersuchung durchzuführen und Geben Sie gegebenenfalls die am besten geeignete Behandlung an.
Angst Online-Test
Wenn Sie Angst haben, wählen Sie die Fortsetzung wie in den letzten 2 Wochen:
- 1. Wenn Sie nervös sind, ängstlich die Kante? Ja
- 2. Ist es schwierig aufzuhören, sich Sorgen zu machen? Ja
- 3. Sind Sie über verschiedene Dinge ungefähr zur gleichen Zeit besorgt? Ja
- 4. Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entspannen? Ja
- 5. Bist du so besorgt, dass du dich nicht ausruhen kannst? Ja
- 6. Ärgern Sie sich leicht über den Ärger? Ja
- 7. Haben Sie Angst vor etwas sehr Schlimmem? Ja
1. Medikamente gegen Angstzustände
Einige Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen, die vom Arzt verschrieben werden können, sind:
| Diazepam | Oxazepam |
| Flurazepam | Temazepam |
| Triazolam | Clonazepam |
| Lorazepam | Buspiron |
| Alprazolam | Chlordiazepoxid |
Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Medikamente als Anxiolytika eingestuft werden, da sie nur auf ärztliche Verschreibung angewendet werden sollten, die Sucht verursachen kann..
2. Natürliche Heilmittel
Einige Beispiele für natürliche Heilmittel, die verwendet werden können, sind:
- Maracuyá Joch, hat beruhigende und anxiolytische Eigenschaften;
- Té de Manzanilla aufgrund seiner beruhigenden Wirkung;
- Lechuga, weil es hilft, die Muskeln und das Nervensystem zu entspannen;
Darüber hinaus helfen Techniken wie das Baden mit tibianischem Wasser und eine Massage im Körper, sich zu entspannen und Verspannungen zu lösen, was die Behandlung ergänzt. Kennen Sie andere Hausmittel gegen Angstzustände.
