Wie die Sonnenstrahlen die Gesundheit Ihres Poops beeinflussen können
Eine neue Studie, die in Kanada von Forschern der University of British Columbia durchgeführt wurde, bestätigte erstmals, dass die Exposition der Haut gegenüber Sonnenlicht, insbesondere UVB-Strahlen, einen wichtigen Einfluss auf die Darmflora haben und zu einer besseren Qualität der Haut beitragen kann Darmbakterienarten.
Mit dieser Entdeckung beabsichtigen die Forscher, neue Tests durchzuführen, um die Exposition gegenüber UVB-Strahlen als neue Form der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen, einschließlich Morbus Crohn oder Kolitis, zu implementieren, da es sich um Krankheiten handelt, bei denen sich etwas ändert alle Darmflora.
Die Anzahl der Darmerkrankungen hat zugenommen
In den letzten Jahrzehnten gab es in den am weitesten entwickelten Ländern einen signifikanten Anstieg der Fälle von Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen, der mit Änderungen des Lebensstils sowie weniger natürlicher Ernährung in Verbindung gebracht wurde. Unter diesen Ländern sind die nordischen Länder diejenigen, die eine höhere Inzidenz dieser Art von Krankheit gezeigt haben, was die Hypothese aufwirft, dass Sonneneinstrahlung und die daraus resultierende geringe Produktion von Vitamin D auch die Gesundheit des Darms beeinträchtigen könnten..
Basierend auf dieser Annahme wurden in den letzten Jahren mehrere Studien durchgeführt, um nachzuweisen, dass die Menge an Vitamin D im Körper in direktem Zusammenhang mit einer signifikanten Verbesserung der Darmflora steht, die schließlich bestätigt wurde. Aufgrund dieser Schlussfolgerungen wurde die Vitamin-D-Supplementierung als Behandlungsoption für einige Darmerkrankungen angesehen.
Da das von der Haut selbst produzierte Vitamin D vom Körper besser genutzt wird als das in der Nahrung aufgenommene, beschlossen Forscher der University of British Columbia, die Auswirkungen der UVB-Strahlung als neue und bessere Option für die Behandlung von Darmkrankheiten zu untersuchen. da diese Art der Strahlung in erster Linie für die Produktion von Vitamin D in der Haut verantwortlich ist.
Wie die Studie durchgeführt wurde
Die Studie umfasste eine Stichprobe von 21 anscheinend gesunden Freiwilligen, die mehrere Experimente durchliefen, um den Einfluss von UVB-Strahlen auf die Veränderung der Darmflora zu verstehen. Zunächst wurde diese Gruppe in zwei Untergruppen unterteilt: VDS-, zu denen Frauen gehörten, die im vergangenen Winter kein Vitamin D zu sich genommen hatten, und VDS +, zu denen Frauen gehörten, die zugestimmt hatten.
In jeder Gruppe wurde von jeder Frau eine Kotprobe entnommen, um die Vielfalt der Darmbakterien vor der Bestrahlung zu beurteilen. Dann wurden beide Gruppen dreimal pro Woche in einer kontrollierten Umgebung UVB-Strahlen ausgesetzt. Schließlich wurde eine neue Probe entnommen, um eine neue Stuhluntersuchung durchzuführen, um festzustellen, ob sich die Vielfalt der Darmflora jeder Frau verändert hatte..
Sonneneinstrahlung hat die gleichen Auswirkungen wie Nahrungsergänzung
Nach der ersten Stuhluntersuchung, die vor der Exposition gegenüber UVB-Strahlen durchgeführt wurde, stellten die Forscher fest, dass Frauen, die mit Vitamin D ergänzt wurden, eine vielfältigere und reichhaltigere Darmflora hatten als Frauen, die nicht ergänzt hatten, was die erzielten Ergebnisse stützte in früheren Studien.
Im zweiten Test, der nach Exposition der beiden Gruppen gegenüber UVB-Strahlung durchgeführt wurde, stellten die Forscher fest, dass Frauen, die nicht ergänzt worden waren und daher anfangs eine weniger diversifizierte Flora aufwiesen, eine sehr signifikante Verbesserung der Menge an Darmspezies zeigten. , ähnlich wie bei Frauen, die Vitamin D zu sich genommen hatten.
Daher scheint die Strahlenexposition eine gute Alternative zur Supplementierung zu sein, da in nur drei UVB-Strahlensitzungen die gleichen Ergebnisse erzielt werden konnten..
Die UVB-Therapie könnte eine neue Behandlung für Darmkrankheiten sein
Basierend auf den mit dieser Studie erzielten Ergebnissen schlugen die Forscher vor, neue Studien durchzuführen, um zu verstehen, ob eine kontrollierte Exposition gegenüber UVB-Strahlen tatsächlich eine neue, schnellere und einfachere Lösung zur Linderung der Symptome verschiedener entzündlicher Darmerkrankungen sein kann. , wie Morbus Crohn oder Kolitis.
