Wie Sie Ihr Gesicht aus dem Schlaf bekommen

Um beim Aufwachen schläfrig auszusehen, können Sie kalt duschen, da dies die Schwellung schnell verringert und Sie besser auf die täglichen Aufgaben vorbereitet. Das gleichzeitige Auftragen einer kalten Kompresse auf das Gesicht ist auch eine hervorragende Option, um hauptsächlich die Augen zu entleeren. Um den Vorgang abzuschließen, können Sie ein Make-up auftragen, das die Augen öffnet und nach oben schaut. 

Die Schwellung des Gesichts tritt hauptsächlich beim Aufwachen auf, wenn die Person viele Stunden hintereinander geschlafen hat oder wenn sie sich nicht ausreichend ausgeruht hat, und stellt selten ein Gesundheitsproblem dar, wie z. B. Flüssigkeitsretention. Wenn dies jedoch häufig vorkommt und die Füße und Hände ebenfalls geschwollen sind, ist eine medizinische Untersuchung angezeigt.. 

Schritt für Schritt, um Ihr Gesicht loszuwerden, wenn Sie aufwachen 

1. Nehmen Sie eine kalte Dusche 

Zu den Vorteilen einer kalten Dusche am frühen Morgen gehört das Erwachen und die Verbesserung der Durchblutung, wodurch überschüssige Flüssigkeit zwischen den Zellen schnell und effektiv beseitigt werden kann. Darüber hinaus steht die Person für ihre täglichen Aufgaben besser zur Verfügung. 

2. Führen Sie ein Peeling im Gesicht durch

Sie können ein industrialisiertes Peeling verwenden oder eine hausgemachte Mischung aus Maismehl mit Feuchtigkeitscreme herstellen und mit kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen. Dies hilft, die Poren zu öffnen, Schmutz zu entfernen und Ihrer Haut mehr Glätte und Ausstrahlung zu verleihen. 

3. Wenden Sie eine kalte Kompresse an

Eine Gelkompresse im Kühlschrank ist eine gute Strategie, um immer eine einfache Ressource zur Verfügung zu haben, die immer gute Ergebnisse erzielt. Die Kompresse sollte etwa 10 bis 15 Minuten lang über das Gesicht gelegt und auf dem Sofa oder Bett liegen oder liegen. Die Schwellung des Gesichts sollte schnell abnehmen und dann sollte die Haut durch Auftragen eines Gesichtsstärkungsmittels und einer Feuchtigkeitscreme auf den nächsten Schritt vorbereitet werden. 

Wer keine Gelkompresse im Kühlschrank hat, kann ein kleines Stück Eis auf ein Serviettenblatt wickeln und mit kreisenden Bewegungen über das Gesicht wischen, insbesondere um die Augen. 

4. Machen Sie eine Gesichtsentleerung 

Als nächstes sollte eine manuelle Lymphdrainage durchgeführt werden, um eine Schwellung des Gesichts dauerhaft zu beseitigen. Dazu ist es notwendig, die Lymphknoten in der Nähe des Schlüsselbeins und an der Seite des Halses zu stimulieren und dann die Bewegungen auszuführen, die die Flüssigkeiten in das Lymphsystem "drücken". Siehe die Schritte in diesem Video:

Wie man eine Lymphdrainage im Gesicht macht

5. Tragen Sie das richtige Make-up

Tragen Sie anschließend eine nicht fettende Grundierung oder BB-Creme auf das gesamte Gesicht auf und investieren Sie dann in Augen-Make-up, indem Sie dunklere Lidschattentöne verwenden und mit einem Mischpinsel und einem abgeschrägten Pinsel mischen. Sie können auch Mascara und Eyeliner auf der Oberseite der Augen verwenden und einen weißen Augenstift auf der Wasserlinie im inneren Augenwinkel verwenden, um Ihre Augen zu öffnen. Dann sollten Sie das Rouge durch Bronze ersetzen und Lippenstift mit den Farben Ihrer Wahl auftragen. 

6. Stecken Sie die Haare fest 

Das Feststecken von Haaren in einem Brötchen oder das Herstellen eines Pferdeschwanzes auf dem Kopf sind ebenfalls Strategien, die dazu beitragen, das Gesicht dünner zu halten und den Look zu öffnen. 

7. Diuretisches Frühstück

Um die Aufgabe zu beenden, wird empfohlen, ein harntreibendes Frühstück einzunehmen, zum Beispiel lieber Obst zu essen und Ingwertee zu trinken. Man sollte keine natriumreichen Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel wie Speck, Schinken oder Schinken oder morgens gebratene oder gebackene Snacks konsumieren. Tagsüber sollten Sie daran denken, den ganzen Tag über viel Wasser und harntreibende Tees wie schwarzen Tee und grünen Tee ohne Zucker zu trinken. 

Diese Strategien eignen sich hervorragend, um das Gesicht des Schlafes in kurzer Zeit zu beseitigen, und sind leicht zu befolgen. Um jedoch auf die Gesundheit zu setzen und nicht müde aufzuwachen, muss man Stress vermeiden, die Schlafstunden respektieren und wann immer Urlaub machen möglich, Ihren Körper und Geist auszuruhen.