Wie man Kryotherapie gegen schlaffe Oberschenkel und Po einsetzt
Die Kryotherapie, bei der die kalte Temperatur für therapeutische Zwecke verwendet wird, ist ein guter Weg, um das Absacken der Haut zu beenden, da die niedrige Temperatur den Tonus erhöht und die Produktion von Kollagen erhöht, das für die Festigkeit und Unterstützung der Haut verantwortlich ist.
In der Kryotherapie können Sie auf jede Substanz zurückgreifen, die einen bestimmten Bereich des Körpers kühlen kann, wie z. B. Eiswasser, Eis oder Spray. Damit die Behandlung jedoch wirklich effektiv ist, ist es wichtig, die Verwendung einer Substanz zu assoziieren, die dazu in der Lage ist straffen und straffen die Haut. Daher ist es üblich, dass die Behandlung mit einem Gel durchgeführt wird, das beispielsweise Menthol, Kampfer oder asiatische Centella enthält.
Wie Kryotherapie an Oberschenkeln und Po durchgeführt wird
Die Hauptvorteile der Kryotherapie gegen Absacken sind:
- Erhöhen Sie die Produktion von Kollagen, das der Haut Festigkeit verleiht.
- Verbessern Sie den Hautton in dem Bereich, der angewendet wird;
- Verbessern Sie die Durchblutung, da der Körper bei niedriger Temperatur versucht, sich zu erwärmen, wodurch die Wirkung der Zellen erhöht wird.
Aus diesem Grund ist die Kryotherapie eine ausgezeichnete Behandlungsform gegen schlaffe Oberschenkel und Gesäß, aber für ein zufriedenstellendes Ergebnis ist die Verwendung von Cremes mit Koffein, Rosskastanie oder Centella asiatica zusätzlich zu Geräten wie Ultraschall vom Physiotherapeuten durchgeführt.
Somit kann die Behandlung durch Aufbringen eines kalten Gels auf die Haut, Durchführen einer reduzierenden Massage, gefolgt von der Verwendung eines Geräts wie 3-MHz-Ultraschall unter Berücksichtigung der Richtung der Lymphdrainage erfolgen..
Wenn die Person an Cellulite leidet, ist eine Kryotherapie möglicherweise nicht die beste Option, da in diesem Fall die Region bereits schlecht vaskularisiert ist und dazu neigt, kalt zu sein. Daher ist es nicht sinnvoll, Kälte zu verwenden, um Celluliteknoten zu reduzieren. In diesem Fall gibt es andere effektivere Alternativen wie beispielsweise Lipokavitation, Ultraschall mit 3 MHz oder höher und Hochfrequenz.
Wenn keine Kryotherapie angewendet werden soll
Die Behandlung, die die Haut abkühlt, sollte in bestimmten Situationen nicht angewendet werden, z. B. bei Krampfadern in den behandelten Bereichen, Allergien oder Kälteunverträglichkeiten, bei Hautwunden und während der Schwangerschaft. Es ist auch nicht die beste Option bei Cellulite.
Wie man die Behandlungsergebnisse verbessert
Damit die Behandlung den erwarteten Effekt bei der Bekämpfung schlaffer Haut hat, ist es auch erforderlich, eine Diät zu befolgen, die frei von Süßigkeiten und Fetten ist, und irgendeine Art von körperlicher Aktivität zu üben, überschüssige Flüssigkeiten abzulassen und die Muskeln zu stärken, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern . Die Investition in kollagenreiche Lebensmittel ist auch eine hervorragende Möglichkeit, die Haut zu bekräftigen. Ein gutes Beispiel sind Gelatine und Hühnchen. Siehe andere kollagenreiche Lebensmittel.
Zu Hause kann die Person immer in kaltem Wasser baden oder, wenn sie es vorzieht, in warmem Wasser baden und schließlich einen kalten Wasserstrahl in Bauch, Oberschenkeln und Po haben. Dann sollten Sie eine Creme mit lipolytischer Wirkung auftragen, um die Fettverbrennung zu unterstützen, oder mit einer straffenden Wirkung, um die Haut wieder zu straffen.
Die Behandlung dauert mindestens 10 Sitzungen, um das erwartete Ergebnis zu erzielen. Am ratsamsten sind 2 bis 3 Sitzungen pro Woche..
