5 Tipps für die intime Gesundheit von Frauen

Die gute Intimhygiene von Frauen ist wichtig, um Krankheiten wie Infektionen und Candidiasis vorzubeugen, und sie hilft auch, die für diese Region typischen Gerüche zu kontrollieren. Lesen Sie unsere 5 grundlegenden Tipps, um eine bessere Intimgesundheit zu gewährleisten:

1. Tragen Sie Baumwollhöschen und vermeiden Sie Jeans, weil es die intime Region nicht lüften lässt
2. Wachsen Sie lieber oder machen Sie permanentes Wachsen Laser, aber vermeiden Sie zu viel Haar zu entfernen, da sie helfen, die Region vor Infektionen zu schützen
3. Verwenden Sie weiches, weißes Toilettenpapier guter Qualität oder verwenden Sie immer feuchte Tücher, frei von Duftstoffen und immer von vorne nach hinten abwischen
4. Ersetzen Sie die Tampons höchstens alle 6 Stunden und die äußeren Pads alle 4 Stunden.
5. Schlafen Sie nach Möglichkeit ohne Höschen zur Belüftung in der Region.

Weitere wichtige Tipps sind: Gesund essen, Sucht vermeiden und regelmäßig Sport treiben. Dadurch wird der Körper resistenter gegen eine Reihe von Infektionen.

Das Fehlen einer angemessenen Intimhygiene kann dazu führen, dass entzündete Klumpen auf der Haut auftreten, insbesondere in der Leiste, den Achselhöhlen und im Anus, was zu einer schweren Krankheit führt, die als suppurative Hydrosadenitis bezeichnet wird.

Zur intimen Gesundheit der Frau gehört auch der intime Kontakt, der bei einigen Frauen aufgrund von Problemen mit der Beziehung zum Partner, hormonellen Veränderungen und der Verwendung bestimmter Medikamente verringert sein kann. Erfahren Sie mehr über andere Ursachen und lernen Sie, wie Sie sexuelles Desinteresse bekämpfen und den intimen Kontakt verbessern können, indem Sie hier klicken.