Wie und wann Sie Ihre Hände waschen

Händewaschen wird als grundlegende, aber äußerst wichtige Maßnahme zur Verhinderung der Übertragung von Krankheiten angesehen, insbesondere nach stark kontaminierten Umgebungen, wie z. B. einem öffentlichen Badezimmer oder dem Krankenhaus..

Daher ist es sehr wichtig, die Hände richtig zu waschen, um Viren und Bakterien zu beseitigen, die sich auf der Haut befinden und Infektionen im Körper verursachen können. Sehen Sie sich andere Pflege an, die erforderlich ist, um das Badezimmer der Schule, des Hotels oder der Arbeit zu benutzen, ohne Krankheiten zu bekommen. 

Um Ihre Hände richtig zu waschen, müssen Sie die in diesem Video angegebenen Schritte ausführen:

WASCHHÄNDE KÖNNEN IHR LEBEN RETTEN

8 Schritte, um Ihre Hände richtig zu waschen

Die 8 wichtigsten Schritte, die Sie zum Händewaschen unternehmen sollten, sind:

1. Seife und sauberes Wasser in den Händen;
2. Reibe die Handfläche jede Hand;
3. Reibe deine Fingerspitzen in der Handfläche der anderen Hand;
4. Zwischen den Fingern reiben jede Hand;
5. Reibe deinen Daumen jede Hand;
6. Waschen Sie den Rücken jede Hand;
7. Wasche deine Handgelenke beide Hände;
8. Mit einem sauberen Handtuch trocknen oder Papiertuch.

Ein guter Tipp am Ende des Händewaschens ist, das Papiertuch zum Schließen des Wasserhahns zu verwenden und zu vermeiden, dass beim Öffnen des Wassers wieder Bakterien eindringen, die sich auf dem Wasserhahn befinden.

Wann sollten Sie Ihre Hände waschen?

Sie sollten Ihre Hände mindestens dreimal am Tag waschen, aber Sie müssen sich auch immer nach der Benutzung des Badezimmers und vor dem Essen waschen, da dies Krankheiten wie Gastroenteritis verhindert, die durch Viren verursacht werden, die durch Kontamination leicht von einer Person zur anderen gelangen fäkal-oral.

Um sich selbst und andere zu schützen, ist es wichtig, die Hände zu waschen:

• Bei der Zubereitung von Rohkost wie Salat oder Sushi;;
• Nach dem Niesen, Husten oder Berühren der Nase;
• Nach dem Berühren von Tieren oder deren Abfällen;
• Nach dem Berühren des Mülls;
• Vorher nach dem Wechseln der Windel des Babys oder Bettlägerigen;
• Vor und nach dem Besuch einer kranken Person;
• Vor und nach dem Berühren von Wunden und
• Immer wenn die Hände anscheinend schmutzig sind.

Händewaschen eignet sich besonders für Personen, die sich um Babys, bettlägerige Personen oder Personen mit geschwächtem Immunsystem aufgrund von AIDS oder Krebsbehandlung kümmern, da diese Personen ein höheres Krankheitsrisiko haben und die Genesung erschweren..

Welche Art von Seife sollte verwendet werden

Die am besten geeignete Seife zum täglichen Händewaschen, sowohl zu Hause als auch in der Schule oder bei der Arbeit, ist die gewöhnliche Seife. Antibakterielle Seifen sind für die Verwendung in Kliniken und Krankenhäusern oder bei der Pflege von Personen mit einer infizierten Wunde, wie z. B. Dekubitus, reserviert..

Schauen Sie sich das Rezept an und lernen Sie, wie man mit Seifenstücken Flüssigseife macht.

Gelalkohol und Desinfektionsmittel sind nicht die besten Optionen für die tägliche Desinfektion Ihrer Hände. In jedem Fall kann es jedoch nützlich sein, eine kleine Packung Gelalkohol oder antiseptisches Gel im Beutel zu haben, um die Toilette zu reinigen Verwenden Sie es zum Beispiel in der Schule oder bei der Arbeit, bevor Sie sich hinsetzen.