Wie man schnell Schmerzen in der Wirbelsäule lindert

Um die Schmerzen in der Wirbelsäule, auch als Rückenschmerzen bezeichnet, zu lindern, kann es nützlich sein, sich an den Mund zu lehnen, wobei die Beine auf einem hohen Kissen ruhen, und eine Tibia-Kompanie in der Region zu platzieren, in der die Schmerzen 20 Minuten lang vorhanden sind. Diese Strategie hilft, die gespreizten Muskeln zu entspannen, Verspannungen an Wirbeln und Bändern zu lösen und die Schmerzen in wenigen Minuten zu lindern.

Andere Maßnahmen, die auch dazu beitragen können, Schmerzen bei der Verwendung von Medikamenten, Akupunktur und in den schwerwiegendsten Fällen bei der Durchführung von Operationen zu lindern. Diese Behandlungen hängen vom Gesundheitszustand der Person, der Ursache, die die Schmerzen verursacht, und den vorhandenen Symptomen ab.

Einige Behandlungsoptionen zur Linderung von Schmerzen in der Säule können sein:

1. Platzieren Sie eine Tibia-Firma

Die Platzierung eines Unternehmens in der Region, in der der ausgebreitete Schmerz vorhanden ist, begünstigt die Erhöhung des Blutflusses in der Region und bezieht die Muskelstrukturen in Beziehung, was ein Gefühl der Erleichterung vermittelt und den Schmerz beruhigt. Gel-Läden können in Apotheken verwendet werden, Heißwasserbeutel können zu Hause aus trockenen Körnern wie beispielsweise Reis oder Frijoles hergestellt werden.

2. Verwenden von Medikamenten

Das Einbringen einer Salbe in den schmerzhaften Bereich kann nützlich sein, um Symptome zu bekämpfen. Einige Beispiele: Icy Hot, Voltaren, Balsam Bengue, unter anderem.

In Fällen, in denen die Schmerzen sehr stark sind und die Aktivitäten der Person von Tag zu Tag beeinträchtigen, kann der Arzt auf die Verwendung von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Arzneimitteln wie Diclofenac, Orphenadrincitrat, Cyclobenzaprinhydrochlorid und Ibuprofen hinweisen. Diese Medikamente sollten nur von einem Traumatologen angezeigt und geleitet werden, da sie einige Kontraindikationen und Nebenwirkungen verursachen können.

Medikamente gegen Schmerzen in der Columna können mit Hilfe eines Magenschutzes einige Wochen lang angewendet werden, um Magenverletzungen vorzubeugen. Erfahren Sie mehr über Medikamente gegen die Schmerzen der Ausbreitung.

3. Führen Sie eine physikalische Therapie durch

Die Physiotherapie mit einem Gerät, einer therapeutischen Massage und Übungen eignet sich hervorragend zur Schmerzlinderung und Behandlung von Columna-Problemen, wodurch sie an die Person mit dem Ziel der Behandlung der Schmerzursache angepasst wird. Idealerweise sollte es jeden Tag ohne Embargo durchgeführt werden. 2 oder 3 Besuche pro Woche könnten helfen, die Schmerzen zu lindern.

4. Dehnen Sie die Muskeln

Schmerzen in der Säule können gelindert und mit Übungen behandelt werden, die von einem Physiotherapeuten überwiesen werden sollten, da nicht alle Übungen angezeigt sind. Einige Beispiele können sein:

• Mit zusammengefügten und gestreckten Beinen verdoppelte sich der Rumpf, so dass er herunterfiel und das gesamte Gewicht, das darunter fiel, fallen ließ. Bleib 30 Sekunden.
• Setzen Sie sich auf den Boden, beugen Sie ein Bein und strecken Sie die andere Seite aus, falten Sie den Körper um und versuchen Sie, die Seite des Kuchens zu greifen. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position.

Siehe andere Dehnübungen für die Ausbreitung Schmerzen.

5. Akupunktur verwenden

Akupunktursitzungen können helfen, die Schmerzausbreitung zu lindern, und können zusammen mit anderen medizinischen Behandlungen angewendet werden. Die Verwendung dieser Technik ermöglicht es, die nervösen Abbrüche der Ausbreitung zu stimulieren und eine analgetische und entzündungshemmende Wirkung auszulösen.

Ideal ist es, eine wöchentliche Sitzung abzuhalten, obwohl die Symptome vorhanden sind. Sehen Sie, wie Akupunktur funktioniert.

Was kann Schmerzen in der Columna verursachen

Die häufigsten Ursachen für Schmerzen in der Säule sind Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Bandscheibenvorfälle und Arthrose, die mit Gewichtszunahme, körperlicher Inaktivität, Körperhaltung und übermäßiger körperlicher Anstrengung zusammenhängen können.

Andere Situationen, die Schmerzen in der Spalte am Telefon verursachen können, wenn dieselbe Person täglich spricht und einen schweren Rucksack oder Rucksack trägt. Daher ist es wichtig, die Muskeln stark zu halten und eine gute Haltung beizubehalten. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Rückenschmerzen.

Wenn Sie zum Arzt gehen müssen

Es wird empfohlen, zum Traumatologen zu gehen, wenn die Person Schmerzen in der Säule bemerkt, die in andere Bereiche des Körpers ausstrahlen, ein Gefühl von Stress oder Kraftmangel hat. Der Arzt muss Proben des Bildes anfordern, z. B. eine Röntgenaufnahme oder eine Magnetresonanz, und nachdem er die Ergebnisse gesehen hat, entscheidet er, welche Behandlung am besten durchgeführt werden soll.

Einige Fälle sollten mit einer Physiotherapie behandelt werden. In den schwerwiegendsten Fällen, in denen die Wirbel oder Bandscheiben beeinträchtigt sind, kann der Arzt die Operation empfehlen, um die Strukturen wiederherzustellen und die Schmerzen zu lindern. Eine Physiotherapie könnte jedoch eine Operation nachvollziehen, um diese Behandlung zu ergänzen..

Weitere Hinweise zur Schmerzlinderung finden Sie in der Spalte im folgenden Video:

Wie man die Ausbreitungsschmerzen lindert