Code, Symptome und Behandlung des Tennisspielers
Die lateralen Epincondiliten, allgemein als Tennisspieler bezeichnet, sind eine Entzündung der Streckmuskeln der Frau, die durch die wiederholte Belastung dieser Muskeln verursacht wird, jedoch häufiger nach dem 30. Lebensjahr..
Diese Verletzung tritt häufiger bei Arbeitern auf, die tagsüber sich wiederholende Bewegungen ausführen, da sie sich dem Schreiben, Tippen oder Tippen widmen. Sie betrifft jedoch auch Personen, die mehr als fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio gehen, sowie Tennisspieler.
Die laterale Epicondylitis ist heilbar und muss mit der Kombination von Medikamenten und Physiotherapie genau behandelt werden. In schweren Fällen kann sie jedoch auch eine Operation umfassen. Nur etwa 20% benötigen eine chirurgische Behandlung.
Symptome des Tennisspielers
Die Symptome einer lateralen Epincondilitis können ohne erkennbaren Grund auftreten und umfassen:
- Dolo im Code, Befindet sich speziell am äußersten Teil, wenn die Hand die Klippe hinauf gedreht wird. Der Schmerz tritt mit einem Händedruck auf, öffnet die Tür, schält die Haare und schreibt auf die Tastatur. Der Schmerz könnte vom Unterarm ausgehen.
- Disminución de la fuerza Im Arm oder in der Hand ist es schwierig, ein Wassergefäß länger als 1 Minute zu halten.
Die Symptome treten allmählich über Wochen oder Monate auf und sollten vom Allgemeinarzt, Orthopäden oder Physiotherapeuten bewertet werden, der möglicherweise auch Ihre Diagnose stellt.
Behandlung der lateralen Epicondylitis
Die Behandlung der lateralen Epicondylitis kann 8 Wochen bis einige Monate dauern und erfolgt normalerweise mit:
- Physiotherapie, einschließlich Dehnübungen, Massage mit Kälte und elektrischer Stimulation der Muskeln;
- Verwendung eines Klebebandes am Unterarm, Kinesio Tape genannt, um die Bewegung der betroffenen Muskeln und Sehnen einzuschränken;
- Akupunktur kann auch angezeigt sein, um Schmerzen zu lindern;
- Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen tragen maximal 7 Tage lang täglich eine Salbe wie Diclofenac auf. In Fällen, in denen der Arzt bei der Behandlung von Symptomen Kortikosteroid-Injektionen erhalten kann..
Es wird empfohlen, während der Behandlung die Aktivitäten zu ersetzen, die die Schmerzen auslösen. Es ist angezeigt, das Trainingstempo im Fitnessstudio zu verringern und Sportarten wie Tennis, Golf, Volleyball oder Handball zu vermeiden.
Physiotherapie kann helfen, Schmerzen zu kontrollieren und die Bewegung zu verbessern und muss von einem Physiotherapeuten überwiesen werden. Einige Ressourcen, die in Geräten zur Bekämpfung von Entzündungen verwendet werden können, wie TENS, Ultraschall, Laser, Stoßwellen und Iontophorese. Die Verwendung von Unternehmen mit Hielo- und Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Kreuzmassagetechniken sind ebenfalls nützlich, um die Heilung zu beschleunigen.
Die Stoßwellentherapie ist besonders angezeigt, wenn die Epicondylitis chronisch ist und länger als 6 Monate anhält, ohne Medikamente, physikalische Therapie und Ruhe..
In den schwerwiegendsten Fällen, in denen die Symptome länger als 1 Jahr andauern, kann auch nach Beginn der Behandlung eine Operation wegen Epicondylitis angezeigt sein.
