Erfahren Sie alles über den Menstruationszyklus (einschließlich Taschenrechner)

Der Menstruationszyklus dauert in der Regel etwa 28 Tage und ist nach hormonellen Veränderungen, die 1 Monat lang im Körper der Frau auftreten, in drei Phasen unterteilt. Die Menstruation repräsentiert die fruchtbaren Lebensjahre einer Frau, die in der Jugend und in den Wechseljahren begannen.

 Es ist normal, dass die Dauer des Zyklus zwischen 25 und 35 Tagen variiert, aber Zyklen mit kürzeren oder breiteren Intervallen, die gesundheitliche Probleme wie polyzystische Eierstöcke verursachen können. Wenn dies möglich ist, wird empfohlen, einen Gynäkologen zu konsultieren..

Menstruationszyklus-Rechner

Wissen Sie, wie Ihr Menstruationszyklus aussieht, und geben Sie Ihre Daten an:

Der normale Menstruationszyklus dauert durchschnittlich 28 Tage und beginnt am ersten Menstruationstag und endet mit dem Beginn der nächsten Menstruationsperiode. Jeder Zyklus ist in 3 Phasen unterteilt:

1. Follikelphase

Dies ist die erste Phase des Zyklus, die am ersten Tag der Menstruation beginnt und zwischen 5 und 12 Tagen dauert. In dieser Phase erhöht das Gehirn die Produktion von follikelstimulierendem Hormon (FSH), wodurch die Eierstöcke in ihren Eiern reifen.

Mit der Reife des Eierstocks setzt es die höchsten Östrogenspiegel frei, ein weiteres Hormon, das für die Umwandlung der Gebärmutterwand in einen möglichen Embarazo verantwortlich ist..

2. Ovulationsphase

In dieser Phase steigt der Östrogenspiegel weiter an und der Körper produziert das luteinisierende Hormon (LH), das für die Auswahl des reifsten Eies und dessen Freisetzung aus dem Eierstock verantwortlich ist, das infolge des Eisprungs im Allgemeinen während des 14. Zyklus auftritt..

Nach der Freisetzung wandert das Ei durch die Eileiter bis zur Gebärmutter. Normalerweise überlebt die Eizelle 24 Stunden am Eierstock und kann daher befruchtet werden, wenn sie mit Sperma in Kontakt kommt. Sobald das Sperma im Körper der Frau bis zu 5 Tage halten kann, ist es möglich, dass die Frau, wenn sie 5 Tage vor dem Eisprung eine Beziehung hatte, eingeschifft ist. Wird kein Embargo verhängt, zerfällt das nicht befruchtete Ei.

3. Lutealphase

Diese Phase findet im Durchschnitt in den letzten 12 Tagen des Zyklus statt, und während dieser Tage beginnt der Follikel, den das Ei im Eierstock hinterlässt, in der größten Ecke Progesteron zu produzieren, um die Gebärmutter weiter auf ein mögliches Embargo vorzubereiten. Ebenso steigt auch die Östrogenproduktion, und daher können einige Frauen Sensibilität in den Sinus, Stimmungsschwankungen und sogar Hinchazón zeigen..

Wenn die Befruchtung im Okulus erfolgt, zieht sich der Follikel im Eierstock zusammen und der Östrogen- und Progesteronspiegel nimmt ab, wodurch die Gebärmutterschleimhaut beseitigt wird und die Menstruation und der nächste Menstruationszyklus beginnen..

Wenn das Ei befruchtet wird, wird es an den Wänden der Gebärmutter abgelagert und der Organismus beginnt mit der Produktion von humanem Choriongonadotropin (hCG), einem Hormon, das den Follikel in hohem Maße Östrogen und Progesteron produziert, um die Gebärmutterschleimhaut zu erhalten. die Plazentabildung.

Zeichen, die die fruchtbare Periode anzeigen

Die Señales, die die fruchtbare Periode im transparenten Fluss ähnlich der klaren Wolke anzeigen, eine erhöhte Empfindlichkeit der Sinusse und leichte Schmerzen im Bereich der Gebärmutter ähnlich einer milden Kolik und einem Pasajero. 

Ebenso könnte es auch möglich sein, den Eisprung durch eine Vielzahl von Apotheken für den Eisprung zu identifizieren, wie zum Beispiel Clear Blue. Wie Sie diese Tests verwenden, um herauszufinden, ob Sie sich in der fruchtbaren Phase befinden. 

Was kann einen unregelmäßigen Menstruationszyklus verursachen

Der unregelmäßige Menstruationszyklus ist derjenige, der keine bestimmte Dauer hat und zwischen einem Zyklus und einem anderen variiert, so dass die Frau nicht weiß, wie sie ihre Menstruation haben soll. Die häufigsten Ursachen sind:

• Beginn des fruchtbaren Lebens im Jugendalter bis zu 2 Jahre nach der ersten Menstruation;
• Zeitraum nach dem Versand;
• Prämenopause aufgrund intensiver hormoneller Veränderungen;
• Störungen der Nahrung, die einen übermäßigen Gewichtsverlust verursachen, wie Anorexia nerviosa; 
• Übermäßige intensive körperliche Aktivität, hauptsächlich bei vielen Sportlern;
• Hyperthyreose;
• Polyzystische Eierstöcke;
• Empfängnisverhütende Veränderungen;
• Betonen Sie die emotionalen Umwälzungen;
• Vorhandensein von Entzündungen, Polypen oder Tumoren im weiblichen Fortpflanzungssystem.

Bei Vorliegen eines unregelmäßigen Menstruationszyklus, wenn der Menstruationszyklus länger als 3 Monate nicht auftritt, muss ein Gynäkologe gesucht werden, um die Ursache des Problems zu untersuchen. Siehe 10 Mythen und Wahrheiten über die Menstruation.