Antioxidantien in Kapseln können das Krebsrisiko erhöhen

Die Einnahme von Antioxidantien in Kapseln ohne ärztlichen Rat kann Gesundheitsrisiken wie Blutungen und ein erhöhtes Schlaganfallrisiko mit sich bringen und sogar einige Krebsarten wie Lungen-, Prostatakrebs und Hautkrebs begünstigen. Daher ist es nur ratsam, Antioxidantien einzunehmen, wenn dies vom Arzt oder Ernährungsberater empfohlen wird..

Antioxidantien sind Substanzen, die freie Radikale im Körper bekämpfen und die Zellalterung und das Auftreten von Krankheiten verhindern. Erfahren Sie mehr darüber, was Antioxidantien sind und wofür sie sind.

Vitamin- und Mineralstoffzusatz

Zink- und Vitamin E-Ergänzung

Ergänzung mit natürlichen Antioxidantien

Wie man Antioxidantien einnimmt, ohne die Gesundheit zu schädigen

Um die Antioxidantien in Kapseln einzunehmen, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen, sollte die vom Arzt oder Ernährungsberater empfohlene Dosierung eingenommen werden, da die Menge an Antioxidantien, die die Person benötigt, von Faktoren wie Alter, Lebensstil, Vorhandensein von Krankheiten und Sonneneinstrahlung, Stress abhängt und ob du rauchst oder nicht.

Einige Beispiele für Antioxidantien in Kapseln sind die Vitamine A, C und E, Flavonoide, Omega-3, Lycopin, Selen sowie Multivitamine wie beispielsweise Centrum.

Kapselantioxidantien können angezeigt werden, wenn:

Führen Sie mehr als dreimal pro Woche intensive körperliche Aktivitäten durch.
Bei ästhetischen Hautbehandlungen, insbesondere zur Bekämpfung von Falten, Absacken und Hautunreinheiten.

Antioxidantien können in Apotheken und Reformhäusern gekauft werden. Der beste Weg, um Antioxidantien zu erhalten, ist eine gesunde Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Sie Antioxidantien einnehmen müssen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater, um die entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel zu verschreiben, falls diese wirklich benötigt werden..

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