Was sollte das Essen für Thalassämie sein
Die Ernährung mit Thalassämie hilft bei der Kontrolle des Eisenspiegels, indem sie die Müdigkeit der Anämie verringert und Muskelschmerzen lindert sowie Knochen und Zähne und Osteoporose stärkt.
Das Ernährungsschema hängt von der Art der dargestellten Thalassämie ab, da für kleinere Formen der Krankheit, die weniger schwerwiegend sind und normalerweise keine Symptome verursachen, keine spezielle Nahrung benötigt wird. Besser verstehen, was sich bei jeder Art von Thalassämie hier ändert.
Intermediate Thalassemia Diet
Bei intermediärer Thalassämie, bei der der Patient eine mäßige Anämie hat und möglicherweise keine Bluttransfusion erhalten muss, muss der Gehalt an Kalzium, Vitamin D und Folsäure erhöht werden, um die Lebensqualität zu verbessern.
Calcium
Calcium ist wichtig für die Stärkung der Knochen, die bei Thalassämie aufgrund einer erhöhten Blutproduktion geschwächt sein können, um die durch die Krankheit verursachte Anämie zu verringern.
Daher sollte man die Aufnahme von kalziumreichen Lebensmitteln wie Milch und Milchprodukten, grünem Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli, Tofu, Mandeln und Nüssen erhöhen. Alle kalziumreichen Lebensmittel anzeigen.
Folsäure
Folsäure ist wichtig, um den Körper zur Steigerung der Blutproduktion anzuregen und die durch die Krankheit verursachte Anämie zu verringern.
Folsäurereiche Lebensmittel sind hauptsächlich Linsen, Bohnen und dunkelgrünes Gemüse wie Grünkohl, Spinat, Brokkoli und Petersilie. Sehen Sie andere Lebensmittel hier.
Vitamin D.
Vitamin D ist wichtig, um die Kalziumfixierung in den Knochen zu erhöhen und Osteoporose vorzubeugen. Es ist in Lebensmitteln wie Fisch, Eiern sowie Milch und Milchprodukten enthalten.
Der größte Teil des Vitamin D im Körper entsteht jedoch durch Sonneneinstrahlung der Haut. Daher ist es wichtig, sich mindestens dreimal pro Woche etwa 20 Minuten lang zu sonnen. Weitere Tipps finden Sie unter: Wie man sich effektiv sonnen kann, um Vitamin D zu produzieren.
Major Thalassemia Diet
Thalassämie major ist die schwerwiegendste Form der Krankheit, bei der der Patient häufig Bluttransfusionen erhalten muss. Aufgrund von Transfusionen kommt es im Körper zu einer Anreicherung von Eisen, die für Organe wie Herz und Leber schädlich sein kann.
Daher sollten überschüssige eisenreiche Lebensmittel wie Leber, rotes Fleisch, Meeresfrüchte, Eigelb und Bohnen vermieden werden. Siehe die Liste mit anderen Lebensmitteln hier.
Darüber hinaus sollte man auch die Aufnahme von Nahrungsmitteln erhöhen, die die Aufnahme von Eisen im Darm behindern, wie Milch und Milchprodukte sowie schwarzer Tee. Während eines Mittag- oder Abendessens, bei dem das Hauptgericht beispielsweise aus rotem Fleisch besteht, kann das Dessert ein Joghurt sein, der reich an Kalzium ist und dazu beiträgt, die Aufnahme des im Fleisch enthaltenen Eisens zu stören.
Sehen Sie, wie die Behandlung mit Medikamenten und Bluttransfusionen für jede Art von Thalassämie durchgeführt wird.
