Gegenanzeigen für thermogene Lebensmittel

Zur Steigerung des Stoffwechsels sind thermogene Lebensmittel in folgenden Fällen kontraindiziert:

Hyperthyreose, da diese Krankheit bereits den Stoffwechsel auf natürliche Weise erhöht und der Gebrauch von thermogenen Arzneimitteln die Symptome der Krankheit verschlimmern kann;
Herzerkrankungen durch Erhöhung der Herzfrequenz und Stimulierung des Herzens;
Hoher Blutdruck, weil sie den Blutdruck erhöhen;
Schlaflosigkeit und Angstzustände erhöhen die Wachsamkeit des Körpers und verhindern Schlaf und Entspannung.
Migräne, da der Anstieg des Blutdrucks zu einer Verschlechterung der Kopfschmerzen führen kann;
Kinder und schwangere oder stillende Frauen.

Thermogene Lebensmittel sind solche, die das Nervensystem stimulieren und den Stoffwechsel ankurbeln und beim Abnehmen bei Diäten zur Gewichtsreduktion helfen. Einige Beispiele für diese Lebensmittel sind Kaffee, Pfeffer, grüner Tee und Zimt. Weitere Informationen finden Sie unter: Thermogene Lebensmittel.

Nebenwirkungen

Zusätzlich zu den Kontraindikationen können thermogene Lebensmittel bei übermäßigem Verzehr Nebenwirkungen wie Schwindel, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme verursachen..

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass diese Nebenwirkungen hauptsächlich auftreten, wenn thermogene Arzneimittel in Kapselform eingenommen werden oder wenn sie nicht Teil einer gesunden Ernährung sind.

Wann zu verwenden

Thermogene Lebensmittel können zusammen mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität verwendet werden, da dies Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, die Durchblutung zu verbessern, Fett zu verbrennen, die Funktion des Darms zu stimulieren und Gase zu eliminieren.

Thermogene Produkte können nach Anweisung des Arztes oder Ernährungsberaters auch in Form von Kapseln konsumiert werden, um die Trainingsleistung zu steigern, die Konzentration zu verbessern und Fett zu verbrennen. Weitere Informationen finden Sie unter: Thermogene Gewichtsverlust-Ergänzungsmittel.

Der Schlankheitseffekt von Kaffee wird in Kombination mit Kokosnussöl verstärkt. Sehen Sie sich also an, wie diese Mischung verwendet wird.