Wachteleier haben einen ähnlichen Geschmack wie Hühnereier, sind jedoch etwas kalorischer und nährstoffreicher als Kalzium, Phosphor, Zink und Eisen. Und obwohl jedes Wachtelei in Bezug auf Kalorien- und Nährwert viel...
Diät und Ernährung - Seite 19
Natürliche Fruchtsäfte sind großartige Verbündete, um schlechtes Cholesterin zu senken, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern und die Lebensqualität zu verbessern. Die zur Kontrolle des Cholesterinspiegels im Blut am besten...
Die ora-pro-nobis ist eine unkonventionelle essbare Pflanze, aber sie gilt als einheimische Pflanze und kommt auf brasilianischem Boden häufig vor. Pflanzen dieser Art, wie Bertalha oder Taioba, sind eine Art...
Vitamine sind organische Substanzen, die der Körper in geringen Mengen benötigt, die für die Funktion des Körpers wichtig sind, da sie für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, die ordnungsgemäße Funktion...
Funktionelle Lebensmittel enthalten Wirkstoffe, die dem Körper zugute kommen und so dazu beitragen, die Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes oder Krebs zu verlangsamen und die Gesundheit zu fördern. Darüber hinaus...
Flavonoide, auch Bioflavonoide genannt, sind bioaktive Verbindungen mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die in einigen Lebensmitteln in großen Mengen enthalten sind, wie beispielsweise schwarzer Tee, Orangensaft, Rotwein, Erdbeere und dunkle...
Antioxidantien sind Substanzen, die die schädliche Wirkung freier Radikale auf Zellen verhindern und die Zellalterung, DNA-Schädigung und das Auftreten von Krankheiten wie Krebs begünstigen. Zu den bekanntesten Antioxidantien gehört Vitamin...
Kohlenhydrate, auch als Kohlenhydrate oder Saccharide bekannt, sind Moleküle mit einer Struktur aus Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff, deren Hauptfunktion darin besteht, den Körper mit Energie zu versorgen, da 1 Gramm...
