Die B-Vitamine sind in Lebensmitteln wie Fisch, Bierhefe, Leber, Nüssen, Avocado und grünem Gemüse wie Grünkohl und Spinat enthalten.Diese Vitamine sind an der Regulierung und Produktion von Energie im Körper...
Diät und Ernährung - Seite 88
Vitamin A-reiche Lebensmittel sind hauptsächlich Leber-, Eigelb- und Fischöle. Gemüse wie Karotten, Spinat, Mango und Papaya sind ebenfalls gute Quellen für dieses Vitamin, da es Carotinoide enthält, eine Substanz, die...
Valinreiche Lebensmittel sind hauptsächlich Eier, Milch und Milchprodukte..Valin hilft beim Muskelaufbau und beim Tonus. Darüber hinaus kann es zur Verbesserung der Heilung nach einigen Operationen verwendet werden, da es die...
Tryptophan-reiche Lebensmittel sind hervorragend geeignet, um die Stimmung zu verbessern und ein Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln, da sie zur Bildung von Serotonin beitragen, einer im Gehirn vorhandenen Substanz, die...
Threoninreiche Lebensmittel sind hauptsächlich proteinreiche Lebensmittel wie beispielsweise Fisch oder Eier.Threonin dient hauptsächlich dazu, die Haut straff und schön zu halten, da es wichtig für die Bildung von Kollagen ist,...
Tyramin ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Huhn, Fisch, Käse und Obst enthalten und kommt in fermentierten und gealterten Lebensmitteln in größeren Mengen vor.Die Hauptnahrungsmittel, die reich an Tyramin sind, sind:Getränke:...
Taurin ist eine Aminosäure, die in der Leber durch Aufnahme der Aminosäuren Methionin, Cystein und Vitamin B6 in Fisch, rotem Fleisch oder Meeresfrüchten hergestellt wird.Die Taurinpräparate Sie liegen in Form...
Organisches Silizium ist ein Mineral, das in Schönheitsprodukten weit verbreitet ist, da es dazu beiträgt, die Haut straff zu halten und Haare und Nägel schön und gesund zu halten. Die...
