Hoher Blutdruck bei älteren Menschen, wie man kontrolliert, um Herzinfarkt und Schlaganfall zu verhindern

Hoher Blutdruck bei älteren Menschen, wissenschaftlich bekannt als Bluthochdruck, sollte immer dann kontrolliert werden, wenn er erkannt wird, da Bluthochdruck im Alter das Risiko für schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall erheblich erhöht. Entgegen der landläufigen Meinung verursacht Bluthochdruck meistens keine Symptome und wirkt lautlos auf den Körper, was zu Komplikationen führt.. 

Es ist üblich, dass der Druck aufgrund des Alterns der Blutgefäße mit dem Alter zunimmt, und aus diesem Grund wird bei älteren Menschen Bluthochdruck nur dann berücksichtigt, wenn der Druckwert 150 x 90 mmHg überschreitet, anders als bei jungen Erwachsenen. Das ist, wenn es größer als 140 x 90 mmHg ist.

Trotzdem sollten ältere Menschen nicht nachlässig sein. Wenn der Druck bereits Anzeichen einer Zunahme zeigt, ist es wichtig, Gewohnheiten wie Salzabbau und körperliche Aktivitäten zu ändern und auf Anweisung die vom Arzt verschriebenen Medikamente wie Enalapril oder Losartana zu verwenden. zum Beispiel. 

Wie man Bluthochdruck bei älteren Menschen erkennt

Normalerweise verursacht die arterielle Hypertonie bei älteren Menschen keine Symptome, außer wenn sie plötzlich außer Kontrolle gerät. Die Diagnose kann durch Messung des Blutdrucks auf herkömmliche Weise durch die Krankenschwester oder den Arzt gestellt werden. Sie wird als hoch angesehen, wenn sie Werte von 150 x 90 oder mehr erreicht mmHg.

Wenn jedoch Zweifel an der Zeit bestehen, die zunimmt oder wenn sie wirklich hoch ist, können auch einige diagnostische Tests wie MRPA oder die Überwachung des Blutdrucks zu Hause mit mehreren wöchentlichen Messungen zu Hause oder im Gesundheitszentrum oder durchgeführt werden durch MAPA, bei dem es sich um eine ambulante Blutdrucküberwachung handelt, bei der ein Gerät 2 bis 3 Tage lang am Körper befestigt wird und im Laufe des Tages mehrere Bewertungen vorgenommen werden.

So messen Sie den Blutdruck richtig:

Wie man den Blutdruck misst

Warum ist der Druck bei älteren Menschen höher?

Einige Risikofaktoren für arterielle Hypertonie bei älteren Menschen sind:

• Alter über 65 Jahre;
• Hypertonie in der Familie;
• Übergewicht oder Fettleibigkeit;
• Diabetes oder hoher Cholesterinspiegel und Triglyceride;
• Konsum von alkoholischen Getränken und Raucher sein.

Der Blutdruck steigt mit zunehmendem Alter tendenziell an, da der Körper mit zunehmendem Alter einige Veränderungen wie Steifheit und Mikroläsionen in den Wänden der Blutgefäße erfährt, zusätzlich zu Veränderungen der Hormone in den Wechseljahren und einer stärkeren Beeinträchtigung der Funktion wichtiger Organe wie Herz und Herz Nieren. 

Daher ist es sehr wichtig, die routinemäßigen jährlichen Kontrolluntersuchungen mit dem Allgemeinarzt, Geriater oder Kardiologen durchzuführen, damit Änderungen so schnell wie möglich erkannt werden.. 

Besonderheiten bei Bluthochdruck bei älteren Menschen

In der folgenden Tabelle sind die Besonderheiten des Bluthochdrucks bei älteren Menschen aufgeführt:

Der Wert des Bluthochdrucks ist bei älteren Menschen etwas anders, da es als natürlich angesehen wird, dass der Druck in diesem Zeitraum etwas höher ist. 

Daher sollte der ideale Druck für ältere Menschen bis zu 120 x 80 mmHg betragen, er wird jedoch als akzeptabel bis zu 149 x 89 mmHg angesehen. Der Druck sollte jedoch strenger kontrolliert werden und bei älteren Menschen mit anderen Krankheiten wie Diabetes, Nierenversagen oder Herzerkrankungen unter 140 x 90 mmHg oder 130 x 90 mmHg liegen.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Um Bluthochdruck bei älteren Menschen zu behandeln, müssen einige Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden, z.

• Gehen Sie alle 3 Monate zum Arzt, um die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen.
• Gewichtsreduzierung bei Übergewicht;
• Verminderter Konsum alkoholischer Getränke und Raucherentwöhnung;
• Reduzieren Sie den Salzkonsum und vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel wie Würste, Snacks und Fertiggerichte.
• Übe mindestens dreimal pro Woche aerobe körperliche Aktivität. Sehen Sie, was die besten Übungen für Senioren sind;
• Konsumieren Sie Lebensmittel, die reich an Kalium, Magnesium, Kalzium und Ballaststoffen sind.
• Führen Sie eine Entspannungstechnik wie Yoga oder Pilates durch.

Eine medikamentöse Behandlung wird auch durchgeführt, insbesondere in Fällen, in denen der Druck zu hoch ist oder bei Änderungen des Lebensstils nicht ausreichend gesunken ist, und zwar durch die Verwendung von Medikamenten, die darauf abzielen, den Druck zu senken. Einige Beispiele umfassen Diuretika, Antagonisten der Zum Beispiel Kalziumkanal, Angiotensin-Inhibitoren und Betablocker. Weitere Einzelheiten zu diesen Mitteln finden Sie unter Mittel zur Kontrolle von Bluthochdruck. 

Darüber hinaus ist es wichtig zu betonen, dass die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Menschen sehr sorgfältig und individuell durchgeführt werden muss, insbesondere bei Patienten mit anderen Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Harninkontinenz und der Tendenz, sich im Stehen schwindelig zu fühlen.

Es wird auch empfohlen, eine an Gemüse reiche Diät einzuhalten, da einige Wirkstoffe enthalten, die die Behandlung mit Medikamenten ergänzen können, wie z. B. Knoblauchtee, Auberginensäfte mit Orange oder Rüben mit Passionsfrucht, die die Durchblutung verbessern und sind Diuretika, die helfen, den Druck zu kontrollieren. Schauen Sie sich einige Rezepte für natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck an.