Behandlung von Bluthochdruck
Die Behandlung von Bluthochdruck, im Volksmund als Bluthochdruck bekannt, erfolgt mit der Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten, die vom Kardiologen verschrieben werden und täglich eingenommen werden müssen. Die Behandlung umfasst auch einige wichtige Maßnahmen, wie z. B. körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Bekämpfung des Rauchens und Reduzierung des Konsums alkoholischer Getränke.
Heilmittel gegen Bluthochdruck
Die medikamentöse Behandlung gegen Bluthochdruck ist für Patienten mit einem Blutdruck von 140 x 90 mmHg oder mehr angezeigt. Einige Beispiele für Druckmedikamente sind:
- Captopril, Enalapril, Ramipril;
- Losartana, Valsartana, Candesartana, Telmisartana;
- Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
- Amlodipin;
- Diltiazem;
- Hydrochlorothiazid, Indapamid;
- unter anderem.
Es ist wichtig, dass das Druckmedikament täglich eingenommen wird und nicht nur, wenn die Person Symptome hat, da der Druck die meiste Zeit hoch sein kann und die Person nichts fühlt. Die Dosierung hängt von jedem Patienten ab.
Natürliche Behandlung für Bluthochdruck
Die natürliche Kontrolle des Bluthochdrucks kann durch gute Ernährung, Gewichtsverlust, körperliche Aktivität und den Kampf gegen das Rauchen erfolgen.
Was bei hohem Blutdruck zu essen:
- Gemüse,
- Gemüse,
- Obst,
- Gemüse,
- mageres Fleisch,
- Magermilch und Milchprodukte in der leichten Version.
Was Sie bei hohem Blutdruck nicht essen sollten:
- verarbeitete Lebensmittel,
- Tiefkühlkost im Supermarkt verkauft,
- eingebettet,
- in Dosen und
- Lebensmittel, die viel Salz oder Natrium enthalten, wie Kekse, fertige Kuchen, Brot, Gewürzbrühen, Sahnecracker, Kartoffelchips und Kartoffelchips.
Es ist sehr wichtig, die Menge an Salz und Natrium in Ihrer Ernährung auf nur 5 Gramm täglich zu reduzieren. Damit dem Essen nicht der Geschmack ausgeht, wird empfohlen, in andere Gewürze wie aromatische Kräuter und Gewürze zu investieren.
Behandlung von Bluthochdruck zu Hause
Ergänzend zur Behandlung ist die Einnahme von Hausmitteln wie Rübensaft, Auberginen, Wassermelonen oder Lebensmitteln auf Sojabasis sowie eine Omega-3-Supplementierung angezeigt, da wissenschaftlich erwiesen ist, dass sie zur Kontrolle des Blutdrucks beitragen..
Sport ist ein weiterer wichtiger Tipp für diejenigen, die ihren Druck unter Kontrolle haben wollen. Die am besten geeigneten Übungen sind Übungen, die von Sportfachleuten je nach Alter und Krankheiten des Patienten durchgeführt werden. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist das Gewicht: Je näher am Ideal, desto besser.
