Wie ist die Genesung nach einer Knieendoprothetik?

Die Genesung nach einer Knieendoprothetik erfolgt normalerweise schnell, variiert jedoch von Person zu Person und der Art der durchgeführten Operation. 

Der Chirurg kann die Einnahme von Analgetika empfehlen, um Schmerzbeschwerden nach der Operation zu lindern. In den ersten zwei Wochen nach der Operation müssen einige Schritte befolgt werden, z.

• 3 Tage ohne den Fuß auf den Boden zu setzen und mit Hilfe von Krücken zu gehen;
• Wenden Sie 7 Tage lang dreimal täglich 20 Minuten lang Eis an, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
• Beugen und strecken Sie das Knie mehrmals täglich unter Beachtung der Schmerzgrenze.

Nach 7 bis 10 Tagen müssen die chirurgischen Stiche entfernt werden.

Wie ist Physiotherapie nach Knieendoprothetik 

Die Knierehabilitation sollte noch im Krankenhaus beginnen, aber es kann ungefähr 2 Monate dauern, bis die vollständige Genesung abgeschlossen ist. Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten.

1. Physiotherapie im Krankenhaus

Die Physiotherapie sollte so bald wie möglich begonnen werden und kann direkt nach der Operation beginnen, da sie neben der Vorbeugung von Thrombosen und Lungenembolien auch zur Wiederherstellung der Kniemobilität und zur Verringerung von Schwellungen beiträgt.

Der gesamte Rehabilitationsprozess muss von einem Physiotherapeuten persönlich angegeben werden, wobei die individuellen Bedürfnisse der Person zu berücksichtigen sind. Einige Richtlinien für die möglichen Maßnahmen sind nachstehend aufgeführt.

Am selben Tag der Operation:

• Legen Sie sich einfach flach mit geradem Knie hin. Wenn Sie keinen Abfluss haben, können Sie sich bereits auf die Seite legen und ein Kissen zwischen den Beinen haben, um mehr Komfort und Positionierung der Wirbelsäule zu gewährleisten.
• Ein Eisbeutel kann alle 2 Stunden für 15 bis 20 Minuten auf das operierte Knie gelegt werden. Wenn das Knie verbunden ist, sollte das Eis länger aufgetragen werden und bis zu 40 Minuten mit Eis bleiben, höchstens 6 Mal am Tag.

Am Tag nach der Operation:

• Ein Eisbeutel kann alle 2 Stunden für 15 bis 20 Minuten auf das operierte Knie gelegt werden. Wenn das Knie verbunden ist, sollte das Eis länger aufgetragen werden und bis zu 40 Minuten mit Eis bleiben, maximal 6 Mal am Tag.
• Übungen zur Knöchelbeweglichkeit;
• Isometrische Übungen für die Oberschenkel;
• Man kann stehen und den Fuß des operierten Beins auf dem Boden stützen, ohne das Gewicht des Körpers auf das Bein zu legen;
• Sie können sitzen und aufstehen.

Am 3. Tag nach der Operation:

• Halten Sie isometrische Übungen für die Oberschenkel aufrecht;
• Übungen zum Beugen und Strecken des Beins im Bett und im Sitzen;
• Beginnen Sie mit dem Training mit dem Walker oder den Krücken. 

Nach diesen 3 Tagen wird die Person normalerweise aus dem Krankenhaus entlassen und kann die Physiotherapie in einer Klinik oder zu Hause fortsetzen. 

2. Physiotherapie in der Klinik oder zu Hause

Nach der Entlassung muss die Physiotherapie vom Physiotherapeuten, der die Person begleitet, persönlich angezeigt werden. Nach seiner Einschätzung muss er angeben, was getan werden kann, um die Beinbewegung zu verbessern, laufen, Treppen hoch und runter gehen und zurückkehren zu können übliche tägliche Aktivitäten. Diese Behandlung kann jedoch durchgeführt werden mit zum Beispiel:

• Heimtrainer für 15 bis 20 Minuten;
• Elektrotherapie mit TENS zur Schmerzlinderung und russischem Strom zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur;
• Mobilisierung des Gelenks durch den Physiotherapeuten;
• Übungen zum Beugen und Strecken des Knies mit Hilfe des Therapeuten;
• Mobilisierungs-, Kontraktions- und Entspannungsübungen mit Hilfe des Therapeuten;
• Strecken für die Beine;
• Übungen zur Stärkung des Bauches, um das Gleichgewicht zu halten und eine gute Haltung aufrechtzuerhalten;
• Bleiben Sie auf einem Balance Board oder Bosu.

Nach ungefähr 1 Monat Physiotherapie sollte die Person in der Lage sein, das gesamte Körpergewicht auf dem operierten Bein zu tragen, ohne zu hinken oder Angst vor einem Sturz zu haben. Auf einem Fuß zu bleiben und auf einem Fuß zu hocken, sollte ungefähr nach dem 2. Monat erreicht werden.

In dieser Phase können die Übungen durch Platzieren von Gewichten intensiver werden und Sie können mit dem Training beginnen, um beispielsweise Treppen hoch und runter zu gehen. Nach einigen Wochen können einige Übungen nützlich sein, um beispielsweise beim Treppensteigen oder sogar beim seitlichen Treppensteigen die Richtung zu ändern. 

Die Physiotherapie sollte für zwei Personen, die sich derselben Operation unterzogen haben, nicht exakt gleich sein, da Faktoren wie Alter, Geschlecht, körperliche Leistungsfähigkeit und emotionaler Zustand die Genesung beeinträchtigen. Das Beste ist also, dem Physiotherapeuten zu vertrauen und seinen Ratschlägen für eine schnellere Rehabilitation zu folgen..