Wirbelsäulenfrakturen sind ein ernstes Problem, das je nach betroffenem Wirbel zu einer dauerhaften Lähmung der Beine oder des Körpers führen kann..Wirbelsäulenfrakturen werden normalerweise durch Verkehrsunfälle, Stürze aus großer Höhe oder...
Um Knochen und Gelenke zu stärken, wird empfohlen, kalziumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Obwohl Milch und Käse am bekanntesten sind, gibt es neben Milchprodukten auch andere Kalziumquellen wie dunkelgrüne...
Um Schmerzen in der Achillessehne zu behandeln, wird empfohlen, einen Beutel mit Eissteinen in den schmerzenden Bereich zu legen und sich auszuruhen, um körperliche Anstrengung zu vermeiden und das Training...
Die Behandlung von Leistenschmerzen sollte entsprechend der Schmerzursache erfolgen, wobei Ruhe, Eisbeutel an der Schmerzstelle und die Verwendung von Medikamenten normalerweise empfohlen werden, wenn die Schmerzen anhalten oder die täglichen...
Die Behandlung von Chondromalacia patellae kann mit Ruhe, Verwendung von Eispackungen und Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur, insbesondere des Quadrizeps, der den vorderen Teil des Oberschenkels bildet, durchgeführt werden, um...
Gelenkerguss besteht aus der Ansammlung von Flüssigkeit in einem Gelenk im Körper, die durch Schlaganfälle, Stürze, Infektionen oder chronische Gelenkerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Gicht verursacht wird. Es wird im...
Die Behandlung der Muskelbelastung, die aus dem Bruch der Sehne besteht, die den Muskel mit dem Knochen verbindet, oder sehr nahe an der Sehne, kann durch Aufbringen von Eis in...
Die Behandlung der Muskelkontraktur kann zu Hause mit einem Heißwasserbad, Dehnübungen und einer Massage mit erhitzten Ölen erfolgen. Wenn dies jedoch nicht ausreicht und die Muskelkontraktion anhält, ist es wichtig,...