Symptome und Behandlung des entzündeten Ischiasnervs (Ischias)

Um den entzündeten Ischiasnerv zu heilen, muss die vom Orthopäden oder Physiotherapeuten angegebene Behandlung mit Medikamenten, Übungen und manchmal Physiotherapie durchgeführt werden..

Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im menschlichen Körper und wird von mehreren Nervenwurzeln gebildet, die von der Wirbelsäule stammen. Der Ischiasnerv beginnt am Ende der Wirbelsäule und verläuft durch die Gesäßmuskulatur und den hinteren Teil des Oberschenkels. Wenn er das Knie erreicht, teilt er sich zwischen dem N. tibialis und dem N. fibularis und erreicht die Füße. Und auf diesem ganzen Weg kann es zu Schmerzen durch Kribbeln, Stechen oder Stromschlag kommen.

Wenn es eine Kompression oder Entzündung dieses Nervs gibt, Ischias Dies führt zu Symptomen wie starken Rücken-, Gesäß- oder Beinschmerzen, Schwierigkeiten beim Aufrechterhalten der Wirbelsäule und Schmerzen beim Gehen. In diesen Fällen ist es wichtig, einen Orthopäden oder Physiotherapeuten aufzusuchen, damit er die geeignete Behandlung leiten kann. 

Symptome eines entzündeten Ischiasnervs

Wenn Sie glauben, dass Sie eine Entzündung des Ischiasnervs haben könnten, wählen Sie Ihre Symptome aus und finden Sie heraus, wie hoch Ihre Chancen sind:

1. 1. Kribbelnder Schmerz, Taubheitsgefühl oder Schock in der Wirbelsäule, im Gesäß, im Bein oder in den Fußsohlen. Nein
2. 2. Brennen, Kribbeln oder müdes Bein. Nein
3. 3. Schwäche in einem oder beiden Beinen. Nein
4. 4. Schmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie lange still stehen. Nein
5. 5. Schwierigkeiten beim Gehen oder für lange Zeit in der gleichen Position zu bleiben. Nein

Die Behandlung von wunden oder entzündeten Ischiasnerven kann mit analgetischen, entzündungshemmenden Medikamenten in Form von Pillen, Salben, Verwendung von Wärmebeuteln und Physiotherapie mit spezifischen Übungen erfolgen. Die Optionen sind:

1. Heilmittel

Die Mittel gegen Ischias können Paracetamol, Ibuprofen oder das stärkste sein, das aus Morphin wie Tramadol gewonnen wird. Ein Muskelrelaxans und Diazepan können jedoch auch vom Orthopäden angezeigt werden. Ein natürlicherer Weg, um Schmerzen zu bekämpfen, ist die Einnahme des Vitamin B-Komplexes, da er die Gesundheit der Nerven des Körpers verbessert.

2. Massage

Die Massage mit Feuchtigkeitscreme oder ätherischen Ölen ist eine der besten Behandlungsmöglichkeiten für entzündete Ischiasnerven zu Hause, da sie Schmerzen lindert und die Bewegung verbessert, da sie die Muskeln des Rückens, der Beine und des Gesäßes entspannt und somit die Nervenkompression verringert sollte vorzugsweise von einer Masseuse oder einem Physiotherapeuten durchgeführt werden und schließt die Notwendigkeit einer Behandlung in der Klinik nicht aus.

3. Übungen 

Ruhe verschlimmert die Schmerzen und bleibt lange in der gleichen Position, weshalb leichte Übungen willkommen sind. Zunächst werden Dehnungen empfohlen, bei denen beispielsweise die Person auf dem Rücken liegt und die Beine umarmt..

Wenn der Schmerz nachlässt, können nach der ersten Woche der Physiotherapie Muskelstärkungsübungen durchgeführt werden, wie z. B.: Auf dem Rücken liegen, die Knie beugen und ein Kissen zwischen die Beine drücken und an Rücken und Wirbelsäule arbeiten, auf dem Bauch liegen Beugen Sie die Knie nach oben und heben Sie die Hüfte und den Po der Trage an. Diese klinischen Pilates-Übungen sind ausgezeichnete Optionen zur Heilung von Ischias, da sie den Bauch und die Wirbelsäule stärken. Die Stärkung des Bauches ist ein großartiger Trick, um die Wirbelsäule zu schützen. Sehen Sie, wie Sie die in diesem Video angegebenen Übungen ausführen:

ÜBUNGEN ZUR HEILUNG DER ENTZÜNDETEN WISSENSCHAFTLICHEN NERVE

Um eine neue Ischiaskrise zu verhindern, müssen Sie:

• Machen Sie regelmäßige Dehnungen, die Ihre Bein- und Wirbelsäulenmuskulatur dehnen. Sehen Sie sich einige Strecken an, die Sie während des Arbeitstages in 8 Strecken machen können, um Rückenschmerzen bei der Arbeit zu bekämpfen. 
• Vermeiden Sie körperliche Inaktivität und üben Sie regelmäßig Aktivitäten wie Gehen, Pilates oder Wassergymnastik, die die Muskeln stärken und dehnen.
• Versuchen Sie, auch im Sitzen die richtige Rückenhaltung beizubehalten.
• Seien Sie immer im Idealgewicht;
• Halten Sie Ihren Bauch stark, um Ihre Wirbelsäule zu schützen.

Was verursacht Ischiasnerv Schmerzen

Schmerzen im Ischiasnerv treten auf, wenn dieser Nerv eine Kompression erfährt, was häufig der Fall ist, wenn die Person einen Bandscheibenvorfall hat, insbesondere zwischen L4 oder L5, eine Straffung des Kanals, an dem das Rückenmark verläuft, eine Fehlausrichtung eines Wirbels oder wenn Zum Beispiel eine Erhöhung des Tons und der Festigkeit des Gesäßmuskels.

Frauen, die im Fitnessstudio körperliche Aktivität ausüben und einen harten Hintern haben, können Ischias haben, weil sich der Tonus erhöht oder sogar eine Kontraktur im Gesäß entwickelt hat, insbesondere im Piriformis-Muskel..

Ungefähr 8% der Weltbevölkerung leiden an Ischias, weil Nervenfasern durch den Piriformis-Muskel verlaufen. Wenn der Muskel sehr angespannt oder kontrahiert ist, komprimiert er den Nerv und verursacht Schmerzen in Form von Taubheit, Schock oder Kribbeln. Wissen, wie man das Piriformis-Syndrom identifiziert.

Entzündeter Ischiasnerv in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist es üblich, dass der Ischiasnerv aufgrund einer schnellen Gewichtszunahme, Bauchwachstum und Veränderungen des Schwerpunkts der Frau betroffen ist, was zu einer Kompression dieses Nervs führen kann. In diesem Fall sollte die schwangere Frau einen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen, um die Behandlung zu beginnen und die auftretenden Symptome zu minimieren. Die Behandlung kann mit Dehnübungen, heißen Kompressen und entzündungshemmenden Salben durchgeführt werden, um die Schmerzstelle zu passieren.