Esguince de tobillo Ursachen, Symptome und Behandlung

Das Eichhörnchen von Tobillo tritt normalerweise auf, wenn die Person "auf die falsche Seite tritt" und den Kuchen verdoppelt hat. In einem unebenen Gelände auf der Stufe ist es möglich, dass sich die Bänder der Region übermäßig dehnen. Diese sind am häufigsten bei Frauen, die Taches verwenden, aber es kann zum Beispiel auch passieren, dass sie den Trab laufen.

Normalerweise bleiben die Schmerzen in den ersten Tagen bestehen, es gibt Schwierigkeiten beim Gehen, aber in den meisten Fällen stellen Sie einfach ein Kühlhaus auf und ersetzen Sie es durch die höchsten Teile, mit denen ich diese Symptome kontrollieren und mich besser fühlen kann.. 

Hauptsymptome

Die Symptome eines Esguince de Tobillo können sein:

• Zu den Schmerzen in der Rutsche und den Schwierigkeiten beim Gehen gehörte sogar das Abstützen des Kuchens auf dem Boden;
• Hinchazón an der Seite des Kuchens;
• Das Gebiet könnte hinchada und Aufenthaltsort sein, selbst wenn es 48 Stunden nach der Esguince erscheint;
• Empfindlichkeit gegenüber Berührung der Seite des Objektträgers und des Kuchens;
• Im betroffenen Bereich kann es zu einem leichten Temperaturanstieg kommen.

Normalerweise kann dieselbe Person erkennen, dass der Kuchen beim Gehen verloren gegangen ist. Der Arzt kann eine Röntgenplatte des Kuchens anfordern, wenn dem Patienten bekannt ist, dass eine Fraktur- oder Magnetresonanzuntersuchung vorliegt, um den Bandriss zu bewerten, wenn die Symptome länger als 3 Monate anhalten..

Arten von Tobillo spritzen 

Der Esguince de Tobillo kann 3 verschiedene Klassen haben:

• Grundierung: Bandbelastung, normalerweise schmerzhaft in weniger als 5 Tagen;
• Zweiter Grad: partielle Bandverletzung, der Schmerz kann länger als 10 Tage andauern und eine physikalische Therapie ist angezeigt;
• Tercer bereitwillig: totale Bandverletzung, würden Sie immer Physiotherapie benötigen.

Verletzungen 2. Grades für mindestens 15 Tage zu heilen, obwohl Verletzungen 3. Grades etwa 1 Monat dauern.

Eine gute Möglichkeit, sich über eine Verletzung durch Dritte zu informieren, besteht darin, ein vorheriges Stück Cajón herzustellen. Für ihn besteht die Notwendigkeit, sich zurückzulehnen und das Bein zu falten. Eine andere Person muss die Hände hinter dem Rad der Person positionieren und versuchen, das vordere Bein zu verraten. Falls das Tobillo Schmerzen hat, deutet dies auf eine schwere Verletzung der Bänder des Tobillo hin. 

Wie die Behandlung abläuft

Wenn Sie eine Eisdiele in den Tabakladen stellen, sitzen Sie auf der Seite, aber mit hohen Füßen ist dies eine großartige Möglichkeit, die Schmerzen zu bekämpfen und die Schwellung zu lindern. Bei leichten Verletzungen reichen sie aus, um die Symptome 3 bis 5 Tage lang zu kontrollieren. 

Sehen Sie sich einige Möglichkeiten an, wie Sie den Tobillo-Spritzer zu Hause behandeln können.

Physiotherapie wird empfohlen, wenn die Person einen schwierigen Teil des Gehens aufweist, was darauf hinweist, dass die Nabe eine Dehnung oder ein Bruch der Bänder ist, die die Füße verbinden. In der Physiotherapie können Geräte verwendet werden, um die Entleerung des Bereichs zu unterstützen. Nach der Muskelstärkung werden jedoch auch Dehnübungen empfohlen, um einen neuen Krampf zu verhindern.. 

Das Auftragen einer entzündungshemmenden Salbe mit Diclofenac ist ein guter Weg, um Schmerzen und Unwohlsein zu lindern. Sie können die Salbe 3 bis 4 mal täglich auftragen. 

In einigen Fällen kann es erforderlich sein, den Kuchen zu immobilisieren, indem einige Tage lang ein Pflaster auf das Pflaster gelegt wird. Während dieser Zeit müssen Laufkrücken verwendet werden. Der Physiotherapeut kann eine Kinesiotape-Klammer anbringen, um das Tobillo zu schützen, indem verhindert wird, dass sich der Kuchen übermäßig dreht..

Der Physiotherapeut oder Orthopäde kann auch die Verwendung eines Polsters angeben, das in den Schuhen verwendet werden soll, um beispielsweise die Form zu korrigieren, in der die Person tritt und bei der Bildung des Plantarbogens hilft.