Schwangerschaftstees, welche Sie vermeiden und welche Sie verwenden sollten

Der Konsum von Tees während der Schwangerschaft ist ein sehr kontroverses Thema, und dies liegt daran, dass noch nicht mit allen Pflanzen während der Schwangerschaft Studien durchgeführt wurden, um wirklich zu verstehen, welche Auswirkungen sie auf den Körper der Frau oder auf die Entwicklung des Babys haben.

Daher ist es ideal, den Konsum von Tee ohne die Anleitung eines Geburtshelfers oder Kräuterkundlers zu vermeiden. Andere natürliche Optionen sollten bevorzugt werden, um häufige Probleme wie Übelkeit, Angstzustände, Verstopfung oder sogar Grippesymptome zu behandeln..

Obwohl sie natürlich sind, werden Tees aus Pflanzen mit Wirkstoffen hergestellt, die die Funktion des Körpers stark beeinträchtigen und somit Komplikationen während der Schwangerschaft verursachen können, wie Abtreibung, Missbildungen oder Blutungen. Daher sollten auch Tees, die nicht als gefährlich gelten, nur in Mengen von 2 bis 3 Tassen pro Tag verzehrt werden.

In der Schwangerschaft verbotene Heilpflanzen

Nach den Ergebnissen mehrerer Studien gibt es Pflanzen, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, da sie Substanzen enthalten, die die Schwangerschaft beeinflussen können, auch wenn keine Beweise vorliegen. Andere sind jedoch völlig verboten, da es bestätigte Fälle von Abtreibung oder Missbildungen gibt.

So ist es in der folgenden Tabelle möglich, die zu vermeidenden Pflanzen sowie diejenigen zu identifizieren, die in den meisten Studien nachweislich (fett) verboten sind:

Unabhängig von dieser Tabelle ist es immer wichtig, den Geburtshelfer oder einen Kräuterkundler zu konsultieren, bevor Sie Tee trinken.

Viele der mit diesen Pflanzen hergestellten Tees sollten auch während des Stillens vermieden werden. Daher ist es nach der Entbindung wichtig, den Arzt erneut zu konsultieren.

Pflanzen mit geringem Risiko, die verwendet werden können

Obwohl die meisten Pflanzen während der Schwangerschaft nicht verwendet werden sollten, gibt es andere, die weiterhin verwendet werden können, solange sie in bestimmten Dosen und unter Anleitung des Arztes zur Behandlung einiger häufiger Schwangerschaftsprobleme eingesetzt werden:

1. Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen: Ingwer

Ingwer ist eine großartige natürliche Option, um das Gefühl von Sodbrennen oder Übelkeit zu lindern. Er kann in der Schwangerschaft angewendet werden, solange er die Dosis von 1 Gramm trockener Wurzel pro Tag in 200 ml kochendem Wasser für einen Zeitraum von maximal 4 Jahren nicht überschreitet Tage hintereinander.

Wenn Sie also Tee mit 1 Gramm Ingwer trinken möchten, sollten Sie ihn normalerweise nur einmal täglich (und bis zu 4 Tage) trinken, normalerweise morgens, da dies die häufigste Zeit für das Auftreten von Übelkeit ist..

Schauen Sie sich andere natürliche Möglichkeiten an, um Übelkeit in der Schwangerschaft zu beenden.

2. Harnwegsinfektion: Cranberry

Eine Harnwegsinfektion ist ein sehr häufiges Problem in der Schwangerschaft, insbesondere aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper der Frau. Somit kann die Cranberry eine ausgezeichnete Lösung sein, um das Problem zu verhindern, da sie während der Schwangerschaft in einer Menge von 50 bis 200 ml Saft 1 oder 2 Mal täglich verwendet werden kann.

Weitere Tipps zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft.

3. Müdigkeit und Energiemangel: grüner Tee

Obwohl es koffeinähnlichen Kaffee enthält, kann grüner Tee eine sicherere Option sein, um seine Verwendung zu ersetzen. Wann immer möglich, sollten jedoch andere Methoden zur Behandlung von Müdigkeit in der Schwangerschaft angewendet werden.

Unter richtiger Anleitung des Arztes kann grüner Tee jedoch bis zu 4 Tage hintereinander in einer Menge von 1 Löffel (Dessert) Blätter in 250 ml kochendem Wasser einmal täglich konsumiert werden..

4. Verstopfung: beschneiden

Die Pflaume ist eine Frucht, die während der Schwangerschaft verwendet werden kann, um Verstopfung auf natürliche Weise zu behandeln, ohne auf Tees zurückgreifen zu müssen. Nehmen Sie dazu 30 Minuten vor den 3 Hauptmahlzeiten 1 Pflaume ein oder geben Sie 3 Pflaumen 12 Stunden lang in ein Glas Wasser und trinken Sie die Mischung dann auf leeren Magen..

Wissen Sie, welche anderen Strategien Sie verwenden können, um Verstopfung auf natürliche Weise zu behandeln.