Pflege während der Schwangerschaft von Zwillingen
Während der Zwillingsschwangerschaft muss die schwangere Frau einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, ähnlich wie bei einer Schwangerschaft mit nur einem Baby, z. B. eine ausgewogene Ernährung, richtiges Training und viel Flüssigkeit trinken. Diese Pflege muss jedoch verstärkt werden, da die schwangere Frau zwei Babys trägt und das Risiko von Komplikationen wie Präeklampsie oder Frühgeburt beispielsweise größer ist.
Aus diesem Grund ist es in der Schwangerschaft von Zwillingen sehr wichtig, mehr vorgeburtliche Konsultationen durchzuführen und mehr Untersuchungen durchzuführen, damit der Geburtshelfer das Wachstum und die Entwicklung von Babys überwachen, ihre Gesundheit überwachen, Probleme frühzeitig erkennen und gegebenenfalls eine Behandlung einleiten kann.
Lebensmittelpflege
Während der Zwillingsschwangerschaft muss die schwangere Frau maximal 20 kg zulegen und sich gesund ernähren, einschließlich:
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Obst, Gemüse und Vollkornprodukte um Verstopfung vorzubeugen und mehr Vitamine und Mineralien zu erhalten;
- Erhöhen Sie den Verbrauch von folsäurereiche Lebensmittelo wie gekochte Hühner- oder Putenleber, Bierhefe, Bohnen und Linsen, da Folsäure die Entwicklung schwerwiegender Krankheiten beim Baby verhindert, wie zum Beispiel Spina bifida;
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Lebensmittel reich an Omega 3 wie zum Beispiel Lachs, Sardinen, Chiasamen, Leinsamen und Nüsse, da sie die Gehirnentwicklung des Babys unterstützen;
- Tun Sie gesunde Snacks, Bestehend aus frischem Obst, fettarmem Joghurt oder Sandwiches mit weißem Käse oder fettarmem Schinken, wobei Lebensmittel wie Kekse, Pommes und alkoholfreie Getränke vermieden werden.
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Eisenquellen Nahrung wie mageres rotes Fleisch, grünes Blattgemüse und Bohnen, da das Risiko einer Anämie größer ist.
Dies bedeutet nicht, dass eine schwangere Frau mit Zwillingen viel mehr essen oder doppelt so viel zunehmen muss, als ob sie mit nur einem Baby schwanger wäre. Das Wichtigste ist, sich gesund zu ernähren, um alle Nährstoffe zu gewährleisten, die für Ihre Gesundheit und das Baby notwendig sind.
Erfahren Sie mehr unter: Füttern während der Schwangerschaft und wie viele Pfund kann ich während der Schwangerschaft zunehmen?
Pflege mit körperlicher Aktivität
In der Schwangerschaft von Zwillingen sowie in der Schwangerschaft von nur einem Baby wird körperliche Bewegung empfohlen, die vom Geburtshelfer und einem Sportlehrer geleitet wird, wie z. B. Gehen, Schwimmen, Yoga, Pilates oder Wassergymnastik, da sie viele Vorteile wie Gewichtskontrolle und Erleichterung der Arbeit bietet Entbindung und Hilfe bei der Genesung, zusätzlich zur Förderung der Gesundheit von Mutter und Kind.
In einigen Fällen kann der Geburtshelfer jedoch je nach Gesundheitszustand der schwangeren Frau und der Babys auf eine Abnahme der körperlichen Aktivität oder deren Verbot hinweisen. Darüber hinaus kann auch Ruhe angezeigt sein, um das Wachstum von Feten zu fördern und das Risiko von Komplikationen wie Frühgeburten zu verringern.
Weitere Informationen finden Sie unter: Körperliche Aktivität während der Schwangerschaft
Andere Pflege während der Schwangerschaft von Zwillingen
Schwangere mit Zwillingen haben ein höheres Risiko, eine Präeklampsie zu entwickeln, die durch Bluthochdruck, das Vorhandensein von Proteinen im Urin und Schwellungen des Körpers sowie eine Frühgeburt gekennzeichnet ist. Einige Vorsichtsmaßnahmen, die diese Komplikationen verhindern können, umfassen:
- Blutdruck messen regelmäßig machen a salzarmes Essen, trinken 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag und beachten Sie den vom Geburtshelfer angegebenen Rest;
- Die Mittel nehmen vom Geburtshelfer verschrieben, um den Druck zu senken;
- Seien Sie aufmerksam und wissen Sie, wie man sich identifiziert Symptome einer Präeklampsie Blutdruck gleich oder größer als 140 x 90 mmHg und plötzliche Gewichtszunahme. Erfahren Sie mehr unter: Symptome einer Präeklampsie;
- Seien Sie aufmerksam und wissen Sie, wie man sich identifiziert Anzeichen einer Frühgeburt als Uteruskontraktionen mit Intervallen von weniger als 10 Minuten und gallertartigem Ausfluss, die zwischen der 20. und 37. Schwangerschaftswoche auftreten. Lesen Sie mehr unter: Anzeichen einer Frühgeburt.
Um eine Frühgeburt zu vermeiden, kann der Geburtshelfer je nach Gesundheitszustand der schwangeren Frau und der Babys ab der 28. Schwangerschaftswoche auch die Verwendung von Kortikosteroid-Medikamenten oder Oxytocin-Antagonisten verschreiben.
Wenn sie geboren werden und wie ist die Lieferung von Zwillingen
Zwillinge werden normalerweise in der 36. Schwangerschaftswoche geboren, Drillinge in der Regel in der 34. Schwangerschaftswoche und Vierlinge in der 31. Schwangerschaftswoche. Die am besten geeignete Entbindung ist eine, über die sich Frau und Arzt einig sind, da es keine obligatorische normale Entbindung oder einen Kaiserschnitt gibt.
Bei einer humanisierten Geburt ist es möglich, dass die Zwillinge vaginal geboren werden, auch wenn eines der Babys nicht angepasst ist. Manchmal wird jedoch aus Sicherheitsgründen der Kaiserschnitt angezeigt, um das Leben der Mutter und der Babys zu erhalten, und daher am meisten empfohlen ist mit dem Arzt darüber zu sprechen und gemeinsam zu einem Schluss zu kommen.
