Wie man Kurkuma verwendet, um die Verdauung zu verbessern

Safran ist eine Heilpflanze, auch bekannt als Kurkuma, Saflor oder Kurkuma, mit entzündungshemmender Wirkung, die zur Behandlung aller Entzündungen im Körper nützlich sein kann. Darüber hinaus wird sie häufig zur Regulierung der Menstruation und zur Lockerung des Darms eingesetzt.

Sein wissenschaftlicher Name ist Crocus sativus und kann in Reformhäusern, Drogerien und auf einigen Märkten und Messen zu einem Durchschnittspreis von 25 Reais pro 5 Gramm gekauft werden.

Eine gute Strategie, Kurkuma zu verwenden, um die Verdauung zu verbessern und trotzdem Magenschmerzen und Gastritis loszuwerden, besteht darin, Kurkuma immer zum Würzen von Lebensmitteln zu verwenden, da es Eigenschaften hat, die den Durchgang von Lebensmitteln durch den Magen erleichtern und wie gut es ist entzündlich, hilft bei der Bekämpfung von Gastritis.

Wofür ist es?

Safran hat antitumorale, entzündungshemmende, antioxidative, abführende, harntreibende und krampflösende Eigenschaften und kann für verschiedene Zwecke verwendet werden und hat daher mehrere Vorteile, wie zum Beispiel: 

1. Verstopfung behandeln, da es abführende Eigenschaften hat, die den Stuhlgang begünstigen;
2. Reduzieren Sie Magenschmerzen und lindern Sie die Symptome einer Gastritis, da sie entzündungshemmende Eigenschaften hat.
3. Hilft beim Abnehmen, da es das Hungergefühl verringern kann;
4. Hilft bei der Behandlung von Schilddrüsenproblemen, insbesondere wenn ein Tumor vorliegt, da er auf Tumorzellen einwirken kann, die deren Wachstum verhindern;
5. Es fördert eine Senkung des Cholesterinspiegels und hilft bei der Behandlung von Harnproblemen;
6. Erhöht die Gehirnaktivität, verbessert das Lernen und die Gedächtniskapazität, da es neuroprotektive Eigenschaften hat und daher zur Behandlung von Parkinson und Alzheimer eingesetzt werden kann.

Darüber hinaus kann Kurkuma bei der Behandlung von Hämorrhoiden, Asthma, Bronchitis, Sehnenentzündung, Arthritis helfen und den Menstruationszyklus regulieren.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Der Verzehr von Kurkuma wird Frauen, die stillen oder schwanger sind, nicht empfohlen, da dies die Kontraktion der Gebärmutter fördern und zu Schwangerschaftsabbruch und Blutungen führen kann. Andere Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit, Wahnvorstellungen, Erbrechen, Durchfall und Schwindel.

Wie man Kurkuma verwendet

Safran kann als Gewürz verwendet werden und eignet sich zum Würzen von Lebensmitteln, insbesondere Fleisch und Saucen. Darüber hinaus kann es auch als Hausmittel verwendet werden.

• Hämorrhoidenpackung: Machen Sie eine Infusion von 3 g Safran zu 1 Tasse kochendem Wasser. Befeuchten Sie diese Infusion mit einem sauberen Tuch und tragen Sie sie auf die äußere Hämorrhoide auf.

Safran Reis Rezept

Safranreis ist eine großartige Möglichkeit, alle Vorteile von Safran und Reis zu nutzen. Sehen Sie die Vorteile von Reis.

Zutaten

• 2 Tassen Reis;
• 4 Tasse kochendes Wasser;
• 1 gehackte Zwiebel;
• 2 Esslöffel Olivenöl;
• 1 Esslöffel Safran;
• Salz, Knoblauch und Pfeffer nach Geschmack.

Herstellungsverfahren

Um Safranreis zuzubereiten, müssen Sie zuerst die Zwiebel in Olivenöl goldbraun anbraten, den Reis hinzufügen und ein wenig umrühren. Dann Wasser, Safran, Salz und Pfeffer hinzufügen und eine Weile köcheln lassen, bis alles gekocht ist.