Garcinia Cambogia, wofür es ist, wie man es benutzt und Nebenwirkungen

Garcinia cambogia ist eine Heilpflanze, auch bekannt als Zitrusfrucht, Malabar-Tamarinde, Goraka und Ölbaum, deren Früchte, ähnlich wie bei einem kleinen Kürbis, zur Unterstützung des Gewichtsverlusts, zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung des Spiegels verwendet werden können Energie zum Beispiel

Garcinia Cambogia kann in Reformhäusern oder in Form von Kapseln gefunden werden, die gemäß den Anweisungen des Kräuterkundlers eingenommen werden sollten, um Überdosierungen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Wofür ist Garcinia Cambogia?

Garcinia ist weit verbreitet, um den Gewichtsverlust zu unterstützen, seine Wirksamkeit wird jedoch noch untersucht. Diese Pflanze besteht aus Hydroxycitric Säure, die auf ein Enzym einwirken kann, das bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett wirkt. Somit kann die Garcinia diesen Prozess stören und dazu führen, dass der überschüssige Zucker nicht in die Zellen gelangt, sondern im Urin und im Kot ausgeschieden wird..

Darüber hinaus kann Garcinia Cambogia als natürlicher Appetitzügler angesehen werden, da es die Produktion von Serotonin stimuliert und das Gefühl von Vergnügen und Wohlbefinden erhöht.

Obwohl es zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden kann, werden seine Auswirkungen von vielen Forschern in Frage gestellt, da der Gewichtsverlust, der sich aus der Verwendung der Heilpflanze ergibt, nicht signifikant ist und je nach den Gewohnheiten und dem Lebensstil der Person variieren kann, wie z Bei körperlicher Aktivität und kalorienarmer Ernährung kann es aufgrund dieser Einstellungen zu einem Gewichtsverlust gekommen sein, der beispielsweise nicht auf die Verwendung der Heilpflanze zurückzuführen ist.

Garcinia hat auch entzündungshemmende, aromatisierende, antioxidative und antivirale Eigenschaften. Es kann den Cholesterinspiegel regulieren, bei der Behandlung von Geschwüren, Rheuma, Verstopfung und Ruhr helfen und das Energieniveau und das System verbessern immunologisch.

Wie man Garcinia Cambogia verwendet

Garcínia cambogia muss gemäß den Anweisungen des Kräuterkundigen verwendet werden und kann in Tee oder in Kapseln verzehrt werden. Normalerweise wird Erwachsenen empfohlen, etwa 1 Stunde vor den Mahlzeiten 1 bis 2 Kapseln mit 500 mg pro Tag zu sich zu nehmen.

Die empfohlene Tagesdosis kann je nach Alter und Ziel der Person variieren, und es kann beispielsweise angegeben werden, dass weniger Kapseln pro Tag eingenommen werden.

Es ist wichtig, dass die Verwendung dieser Heilpflanze, insbesondere wenn das Ziel Gewichtsverlust ist, in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität erfolgt, damit die Ergebnisse nachhaltiger sind. Erfahren Sie, wie Sie viszerales Fett eliminieren.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Es ist wichtig, dass Garcínia Cambogia gemäß den Anweisungen des Kräuterkundlers oder Ernährungswissenschaftlers angewendet wird, um Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Bauchschmerzen, Fieber, Mundtrockenheit und Magenschmerzen zu vermeiden.

Darüber hinaus sollte diese Pflanze nicht bei schwangeren Frauen, Kindern, Diabetikern und Personen angewendet werden, die Antidepressiva verwenden, die den Serotoninanstieg fördern, da Garcinia auch den Serotoninanstieg fördert, der für den Körper toxisch werden kann.