Was sind die Vorteile und wie man Zitronenmelissentee macht

Zitronengras ist auch bekannt als Cidreira, Capim-cidreira, Citronete und Melissa, die häufig bei der Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden und in Reformhäusern, Drogerien, Märkten und einigen offenen Märkten erhältlich sind. Es kann auch zu Hause angebaut werden, da es leicht zu pflanzen und zu pflegen ist.

Dieses Kraut kann nicht nur zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden, sondern auch zur Kontrolle von Angstsymptomen eingesetzt werden, da es beruhigende Eigenschaften hat und das Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden garantiert..

Vorteile von Zitronenmelissentee

Die Vorteile von Zitronenmelissentee hängen mit den medizinischen Eigenschaften dieser Pflanze zusammen. Zu den Hauptvorteilen gehören daher:

1. Verbesserung der Schlafqualität;
2. Kopfschmerzen lindern;
3. Gase bekämpfen;
4. Verdauungsstörungen vorbeugen;
5. Linderung von Menstruations- und Darmkrämpfen;
6. Nierenerkrankungen vorbeugen;
7. Förderung der Hustenlinderung;
8. Wohlbefinden und Ruhe fördern.

Zitronengras mit wissenschaftlichem Namen Melissa officinalis, Es ist beruhigend, harntreibend und schleimlösend und daher kann Zitronenmelissentee als Hausmittel zur Beruhigung, Bekämpfung von Flüssigkeitsansammlungen und zur Bekämpfung von Schleim verwendet werden, wenn er mit Zitrone in Verbindung gebracht wird.

Wie man Zitronenmelissentee macht

Für die Herstellung von Zitronenmelissentee ist es ratsam, nur trockene und frische Blätter zu verwenden, da dieser Teil der Pflanze alle gesundheitsfördernden Eigenschaften aufweist.

Zutaten

• 3 Esslöffel Zitronenmelissenblätter;
• 1 Tasse Wasser.

Herstellungsverfahren

Die Zitronenmelissenblätter in das kochende Wasser geben und einige Minuten stehen lassen, richtig bedeckt. Dann abseihen und 3 bis 4 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.

Sehen Sie eine andere Option von Zitronenmelissentee, um Angstsymptome zu lindern.

Mögliche Nebenwirkungen

Zu den Nebenwirkungen von Zitronengras zählen eine verminderte Herzfrequenz, Schläfrigkeit und ein Druckabfall. Bisher wurden keine Kontraindikationen für diesen Tee beschrieben. Es wird jedoch empfohlen, dass schwangere Frauen vor dem Konsum des Tees den Arzt konsultieren..