5 Ingwer Husten Tee Rezepte

Ingwertee ist ein großartiges Hausmittel gegen Husten, insbesondere aufgrund seiner entzündungshemmenden und schleimlösenden Wirkung, die dazu beiträgt, den während der Grippe erzeugten Schleim zu reduzieren. Der Husten kann jedoch von anderen Symptomen wie Kopfschmerzen begleitet sein. Kopfschmerzen, körperliche Müdigkeit und manchmal Fieber. In diesem Fall ist es wichtig, einen Hausarzt aufzusuchen.

Selbst wenn Sie Ingwertee gegen Husten einnehmen, wird empfohlen, viel Wasser zu trinken, um den Körper gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Sekrete aus dem Hals zu verflüssigen, damit er leichter freigesetzt werden kann. Sie können auch die Nasenwäsche durchführen, um die laufende Nase zu reduzieren und die Nase zu verstopfen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die Nase waschen.

1. Ingwer mit Zimt 

Ingwer-Zimt-Tee hat einen sehr angenehmen Geschmack und kann kalt oder heiß getrunken werden. Eine tolle Erfrischung für den Sommer.

Zutaten

• 5 cm Ingwer;
• 1 Zimtstange;
• 1 Liter Wasser.

Herstellungsverfahren

Wasser kochen und dann bei ausgeschaltetem Feuer Zimt und Ingwer hinzufügen. Der Tee muss abgesiebt und nicht gesüßt werden. Sie sollten 2 Tassen Tee pro Tag trinken. 

2. Ingwer mit Echinacea

Ein großartiger Tee gegen allergischen Husten ist Ingwer mit Echinacea. Echinacea ist eine Heilpflanze mit Antihistamin-Eigenschaften, die helfen, Husten zu beruhigen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Echinacea.

Zutaten

• 1 cm Ingwer;
• 1 Teelöffel Echinacea-Blätter;
• 1 Tasse Wasser. 

Herstellungsverfahren

Den Ingwer und die Echinacea-Blätter in die Tasse mit kochendem Wasser geben, abdecken und erwärmen lassen. Dann filtern und trinken.

3. Ingwer mit Zwiebeln und Honig

Ein weiterer guter Schleimhusten-Tee ist Zwiebelschalen, da er schleimlösende Eigenschaften hat, die helfen, Schleim zu beseitigen und den Husten zu beruhigen.

Zutaten

• 1 cm Ingwer;
• Schalen von 1 großen Zwiebel;
• 1 Tasse Wasser;
• 1 Esslöffel Honig.

Herstellungsverfahren

Ingwer, Zwiebelschale und Wasser in eine Pfanne geben und 3 Minuten kochen lassen. Dann die Hitze abstellen, die Kanne abdecken und den Tee erwärmen lassen. Nach dem Erwärmen filtern, mit Honig süßen und dann trinken. Sie sollten diesen Tee 3 bis 4 Mal am Tag trinken. Sehen Sie ein anderes Rezept für Zwiebelsirup mit Hustenhonig.

4. Ingwer mit Minze

Ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen Husten mit Schleim ist dieser Ingwersirup mit Minze, da er mit entzündungshemmenden und schleimlösenden Inhaltsstoffen zubereitet wird.

Zutaten

• 3 geschälte (mittlere) Karotten;
• 1 Löffel geschnittener Ingwer;
• 2 Zweige Minze;
• 1 Glas Wasser;
• 1 Esslöffel Honig.

Herstellungsverfahren

Die Zutaten in einem Mixer schlagen, abseihen und mit Honig süßen. Lagern Sie diesen Sirup in einem fest verschlossenen dunklen Behälter und nehmen Sie zwischen den Mahlzeiten mindestens dreimal täglich 1 Löffel ein.

5. Ingwer mit Zitrone

Dieser Tee ist köstlich und stärkt das Immunsystem. Er ist nicht nur reich an Vitamin C, sondern bekämpft auch Grippe und Erkältungen und ist eine großartige natürliche Ergänzung gegen Husten.

Zutaten

• 1 cm Ingwer;
• 150 ml Wasser;
• 1 gepresste (kleine) Zitrone;
• 1 Teelöffel Honig.

Herstellungsverfahren 

Wasser und Ingwer in eine Pfanne geben und ans Feuer bringen. Nach 5 Minuten den Honig und die Zitrone hinzufügen, etwas abkühlen lassen und dann nehmen, wenn es warm ist. 

Schauen Sie sich im folgenden Video andere Tees, Sirupe und Hustensäfte an:

Hausmittel gegen Grippe