Bergamottentee zur Beruhigung

Bergamottentee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Beruhigung und Verringerung von Depressionssymptomen, da er auf das Gehirn einwirkt und gute Laune stimuliert.

Zutaten

• 20 g Bergamotteblätter
• 1 Tasse Wasser

Herstellungsverfahren

Die Bergamottenblätter mit kochendem Wasser in den Behälter geben und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Mehrmals täglich abseihen und Tee trinken.

Bergamottenblätter sind sehr nahrhaft und haben beruhigende Eigenschaften, wodurch das Individuum entspannter wird und Spannungen und Stress abgebaut werden. Dieses Hausmittel kann auch bei Schlaflosigkeit angewendet werden. Trinken Sie eine Tasse vor dem Schlafengehen und schlafen Sie ruhig.