10 Ursachen für Armschmerzen und was zu tun ist

Armschmerzen können beispielsweise auf Veränderungen der Muskeln, Sehnen oder Herz-Kreislauf-Veränderungen hinweisen. Um erkennen zu können, was dieses Symptom verursacht, muss man beobachten, wann der Schmerz im Arm auftrat, seine Intensität, ob er sich mit der Ruhe bessert oder verschlechtert, und man kann Situationen wie Schläge oder Schmerzen in anderen Körperteilen identifizieren. 

Hier sind 10 mögliche Ursachen für Armschmerzen.

1. Herzinfarkt

Brustschmerzen, die mit einem Gefühl der Schwere auf den Arm ausstrahlen können, sowie ein Kribbeln im linken Arm können auf einen Herzinfarkt hinweisen. Bei einigen Menschen ist der Herzinfarkt möglicherweise nicht so charakteristisch und manifestiert sich mit einem Gefühl der schlechten Verdauung und Beschwerden im Hals. Kennen Sie alle Symptome eines Herzinfarkts.

Was zu tun ist: Muss in die Notaufnahme gehen, um ausgewertet zu werden.

2. Angina

Angina ist ein Schmerz in der Brust, der manchmal auf den Arm ausstrahlen kann. Dieser Schmerz hängt mit Kreislaufveränderungen zusammen, wie z. B. Arteriosklerose, wenn es sich um Fettplaques handelt, die sich während des gesamten Lebens in den Arterien ansammeln, insbesondere bei Menschen mit hohem Blutdruck und Diabetes. Angina kann zum Beispiel nach starken Emotionen entstehen oder sich anstrengen. 

Was zu tun ist:  Wenn ein Herzinfarkt oder eine Angina vermutet wird, sollten Sie in die Notaufnahme gehen. Der Arzt kann die Verwendung von Arzneimitteln empfehlen, um den Blutfluss durch Arterien wie beispielsweise Isosorbiddinitrat oder Mononitrat zu verbessern. Erfahren Sie mehr Details der Behandlung der verschiedenen Arten von Angina.

3. Panikattacke oder Angstattacke

Ein Angstanfall kann Symptome wie Unruhe, Herzklopfen, Brustschmerzen, heißes Gefühl, Schwitzen, Atemnot und ein seltsames Gefühl im Arm verursachen. Bei einer Panikattacke kann die Person unter Magenschmerzen und Durchfall leiden und das Haus möglicherweise nicht verlassen, um den Kontakt mit Menschen zu vermeiden und lieber allein im Raum zu sein.

Was zu tun ist: In einer Panik- oder Angstkrise sollten Sie tief durchatmen, ruhig bleiben und sich bei Bedarf hocken, um sich besser geschützt zu fühlen. Sehen Sie, was Sie sonst noch tun können, um mit einer Panikattacke umzugehen. 

4. Sehnenentzündung

Schmerzen in Arm und Schulter können Sehnenentzündungen sein, eine Situation, die hauptsächlich Lehrer, Bedienstete und Maler betrifft, da Sie Ihren Arm mehrmals täglich heben müssen, um arbeiten zu können. Schmerzen können jedoch auch Bus- oder LKW-Fahrer oder Personen betreffen, die gefallen sind und ihre Schultern auf den Boden geschlagen haben. Schmerzen können sich nur in der Schulter befinden oder auch durch den Arm ausstrahlen und bis zum Ellbogen reichen.

Was zu tun ist: Das Einsetzen einer kalten Kompresse mit Crushed Ice ist eine gute Option, um Schmerzen in Schulter und Arm zu bekämpfen. Physiotherapie ist auch eine gute Option für anhaltende Schmerzen, die länger als 1 Monat dauern. Lernen Sie Behandlungsmöglichkeiten und einige Übungen für Schulter-Sehnenentzündung.  

5. Blähungen in den Bizeps- oder Trizepsmuskeln

Die Anzeichen und Symptome einer Muskelbelastung an der Vorder- oder Rückseite des Arms sind Schmerzen in der Nähe des Ellenbogens, die beispielsweise nach einem Sturz, Schlaganfall oder einer Anstrengung im Fitnessstudio aufgetreten sein können. Die Region kann sich etwas geschwollen drehen, was sich jedoch nicht immer bemerkbar macht.

Was zu tun ist: Während der ersten 48 Stunden kann es nützlich sein, eine kalte Kompresse an der Schmerzstelle zu platzieren. Nach dieser Zeit ist es am besten, eine warme Kompresse 20 Minuten lang ein- oder zweimal täglich zu platzieren. Das Auftragen einer entzündungshemmenden Salbe wie Diclofenac kann ebenfalls hilfreich sein. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Muskelverspannungen behandeln können. 

6. Verletzung der Rotatorenmanschette 

Schulterschmerzen können das Schulter-Aufprall-Syndrom sein. Es liegt eine Verletzung der Strukturen vor, die zur Stabilisierung dieser Region beitragen und Symptome wie Schulterschmerzen sowie Schwierigkeiten oder Schwäche beim Anheben des Arms verursachen. Diese können durch beides verursacht werden Sehnenentzündung wie durch teilweisen oder vollständigen Bruch der Sehnen in der Region.

Was zu tun ist: Um dieses Syndrom zu behandeln, sind Ruhe, Eis und Physiotherapie angezeigt, und der Orthopäde kann auch die Verwendung von entzündungshemmenden Arzneimitteln wie Ketoprofen empfehlen, um Schmerzen zu lindern, oder in Fällen, in denen keine Besserung eintritt Eine chirurgische Behandlung ist erforderlich. Erfahren Sie mehr über die Rotatorenmanschette. 

7. Adhäsive Kapsulitis 

Bei einer adhäsiven Kapsulitis kann die Person die Schulter nicht gut bewegen, was „eingefroren“ zu sein scheint. Der Schmerz strahlt auf den Arm aus und ist nachts intensiver. Diese Veränderung kann plötzlich im Schlaf auftreten und scheint mit psychischen Störungen in Zusammenhang zu stehen. Es kann Schmerzen in der Schulter geben und die Symptome bleiben über Monate bestehen und beeinträchtigen die täglichen Aufgaben wie das Anziehen und Kämmen der Haare. 

Was zu tun ist: Neben passiven Mobilisierungstechniken sind Physiotherapie-Sitzungen mit Kinesiotherapie und klinischen Pilates-Übungen erforderlich. 

8. Schulterluxation

Arm- und Schulterschmerzen können bei Menschen auftreten, denen es leicht fällt, die Schulter bereitwillig zu verschieben. Dies kann nach einer unwillkürlichen Schulterluxation geschehen. In diesem Fall hält die Person die Kapsel, die das Gelenk und die Bänder bildet, elastischer als normal, was die Entfernung des Armknochens aus dem Inneren der Schulter erleichtert.. 

Was zu tun ist: Um die Schmerzen zu lindern, können Sie ein warmes Bad nehmen und eine Salbe wie Diclofenac auf Schulter und Arm auftragen. Um zu verhindern, dass diese Verschiebung häufig auftritt, ist es ratsam, Ihre Muskeln durch Schulterübungen im Fitnessstudio oder durch Physiotherapie zu stärken. Erfahren Sie, wie Sie alle Details der Behandlung von Schulterluxationen identifizieren und identifizieren können. 

9. Osteoporose

Schmerzen in Armen und Beinen können auf Osteoporose hinweisen. Diese Schmerzen können auch in Ruhe auftreten und treten häufiger bei Menschen über 50 auf, insbesondere bei Frauen während oder nach den Wechseljahren. 

Was zu tun ist: Die Behandlung sollte mit einer erhöhten Aufnahme von kalziumreichen Lebensmitteln und beispielsweise mit Arzneimitteln erfolgen, die Kalzium und Vitamin D ergänzen. Weitere Tipps finden Sie in diesem Video:

Immer starke Knochen Tati & Marcelle | Wie Osteopenie und Osteoporose zu behandeln

10. Arthrose 

Arthrose in der Schulter ist eine der häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen nach dem 45. Lebensjahr. Sie tritt auf, wenn große Bewegungen ausgeführt werden, die einige Stunden andauern können, und währenddessen kann ein Gefühl von Sand im Schultergelenk und Knistern in der Schulter auftreten die Bewegungen.

Was zu tun ist: Die Behandlung von Arthrose erfolgt mit schmerzlindernden Medikamenten, die vom Orthopäden empfohlen werden sollten, und Physiotherapie-Sitzungen zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit. Die Behandlung ist normalerweise zeitaufwändig und je nach Fall kann eine Operation erforderlich sein. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Schulterarthrose. 

Wann zum Arzt gehen

Sie sollten in die Notaufnahme gehen, wenn:

• Verdacht auf Herzinfarkt oder Angina pectoris;
• Wenn der Schmerz im Arm plötzlich auftritt und sehr stark ist;
• Wenn der Schmerz mit der Anstrengung schlimmer wird;
• Wenn es scheint, dass der Schmerz in den Knochen ist und überhaupt keine Erleichterung findet;
• Wenn Sie eine deutliche Deformität im Arm bemerken.

Sie sollten zum Arzt gehen, wenn:

• Sie haben seit mehr als einer Woche Schmerzen im Arm.
• Schmerzen im Arm, die auf die Schulter oder Hände oder Finger ausstrahlen;
• Starke Schmerzen und Schwellungen im Arm;
• Wenn die Schmerzen mit der Zeit schlimmer werden.

Wenn Symptome wie Fieber vorliegen, ist es möglich, dass es durch eine Infektion verursacht wird, und es sind Tests erforderlich, um die Ursache zu identifizieren.