Tortícolis, Symptome, Ursachen und wie man sie heilt

Die Folter ist eine unwillkürliche Kontraktion der Muskeln, die durch einen Koffer beim Schlafen oder Verwenden des Computers verursacht wird und Schmerzen an der Körperseite verursacht und die Kopfbewegung behindert. Es ist üblich, dass die Person mit Folter davonläuft und es schwer hat, den Körper zu bewegen, aber in einigen Fällen fällt der Muskel so fest, dass die Person ihn auf beiden Seiten zu niemandem bewegen kann und sogar wie ein „Roboter“ gehen kann..

Um Tortícolis zu heilen, Schmerzen im Körper zu beseitigen und den Kopf frei zu bewegen, ist es notwendig, die unwillkürliche Kontraktion der Körpermuskeln zu bekämpfen. Wenn die Tortillas zu leicht sind, können Sie sie nur durch eine heiße und sanfte Massage des Körpers lindern. Wenn die Tortillas jedoch schwerer sind und die Drehung der Seite eingeschränkt ist, können Sie bestimmte Techniken anwenden.

Wie man Tortícolis heilt

Eine ausgezeichnete Behandlung zu Hause besteht aus den folgenden 4 Schritten:

1. Kippen Sie den Körper zur Seite

Öffnen Sie die Beine und kippen Sie den Körper nach unten, wobei der lose Kopf übrig bleibt. Das Ziel ist, dass Kopf und Arme gut ausbalanciert sind und in dieser Position etwa 2 Minuten lang fallen. Auf diese Weise wirkt das Gewicht des Kopfes als Pendel, wodurch der Abstand zwischen den Halswirbeln vergrößert und der Muskelkrampf verringert wird.

Es ist möglich, den Kopf mit kleinen Bewegungen zur einen und zur anderen Seite zu bewegen, um sicherzustellen, dass die Muskeln der Männer und des Körpers entspannt sind..

2. Drücken Sie die Muskeln

Diese Technik besteht darin, den mittleren Teil des Muskels 30 Sekunden lang schmerzhaft zu drücken. Die Fortsetzung muss noch 30 Sekunden lang auf den Teil des Muskels im Körper, auf den Hals, gedrückt werden. Während dieses Teils der Behandlung können Sie mit dem Kopf nach vorne stehen oder sitzen.

3. Physiotherapie

Es ist notwendig, den Körper zu dehnen und um ihn benutzen zu können, müssen Sie eine Technik anwenden, die Muskelenergie genannt wird. Dies besteht darin, die Hand (auf die Seite, auf der sich das Torticol befindet) in den Kopf zu legen und Kraft zu erzeugen, indem der Kopf gegen die Hand gedrückt wird. Behalten Sie diese Stärke 5 Sekunden lang bei und ruhen Sie sich weitere 5 Sekunden aus. Wiederholen Sie diese Übung noch viermal. Nun, der Bewegungsbereich wird zunehmen.

Wenn Sie die Übung beenden, bis die Bewegung eingeschränkt ist, können Sie die Bewegung auf der gegenüberliegenden Seite ausführen. Dies bedeutet, dass Sie, wenn der Schmerz auf der rechten Seite ist, die Hand in den Kopf legen und die Kraft aufbringen müssen, um die Hand zu drücken. Behalten Sie diese Stärke bei, ohne den Ort für 5 Sekunden zu verlassen, und ruhen Sie sich für weitere 5 Sekunden aus. Dehnen Sie auch den Muskel auf der linken Seite, der betroffen ist.

4. Masajes y compresas

Lassen Sie sich vom Mann um die Ohren massieren

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Massieren Sie die Haut mit Mandelöl und etwas Feuchtigkeitscreme, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Die Massage muss an Schultern, Nacken und Kopf durchgeführt werden, muss jedoch im letzten Teil der Behandlung nach Durchführung der zuvor angegebenen Übungen und Techniken durchgeführt werden.

Die Massage sollte nicht sehr gut durchgeführt werden, aber eine Hand kann im Sinne der Schultern der Menschen in die Muskeln des Körpers gedrückt werden. Es kann auch sehr reibungslos mit kleinen Silikonbechern verwendet werden. Diese bilden ein Vakuum im Blut, indem sie die Blutversorgung erhöhen und dazu beitragen, die Muskelfasern zu lockern.

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5. Arzneimittel gegen Tortícolis

Arzneimittel gegen Tortillas sollten nur unter ärztlicher Anleitung und im Allgemeinen unter Verwendung von entzündungshemmenden Salben wie Cataflam, Muskelrelaxantien oder krampflösenden Arzneimitteln wie Anaflex oder Coltrax angewendet werden. Das Auftragen eines Pflasters wie Salonpas oder Dioxaflex ist auch eine gute Strategie, um Torticolis schneller zu heilen. Erfahren Sie mehr über die Medikamente gegen Torticolis.

Dieses Arzneimittel kann auch bei Personen mit angewendet werden krampfhafte Tortícolis, Das ist eine Art von Tortícolis, die bei mehreren Familienmitgliedern immer wieder auftritt.

Symptome von Tortícolis

Zu den Symptomen von Tortillas gehörten hauptsächlich Schmerzen im Körper und Einschränkungen bei der Bewegung des Kopfes. Außerdem kann es auch vorkommen, dass ein Mann höher fällt als jedes andere asymmetrische Gesicht.

Es ist üblich, dass die Foltersymptome durch die Hand aufgrund eines Koffers während des Schlafens auftreten, aber es ist auch das Ergebnis des Gehens ins Fitnessstudio aufgrund einer übertriebenen Anstrengung auf der Ebene, auf der die Bauchmuskeln falsch ausgeführt werden. Dies kann auch aufgrund von Folter auftreten signifikante und plötzliche Temperaturunterschiede, verursacht durch einen Unfall.

Zusätzlich zu dem zuvor erwähnten Namen werden einige Babys mit Tortillas geboren, sodass sie den Kopf nicht zur Seite drehen können und kein Schmerzsymptom aufweisen. In diesem Fall handelt es sich um eine Situation, die als angeborene Muskeltortikole bezeichnet wird.

Wie lange dauert es für Tortícolis

Im Allgemeinen dauert Tortícolis maximal 3 Tage, verursacht jedoch viel Schmerz und Unbehagen und schädigt den Tag der betroffenen Person. Es wird empfohlen, gute Unternehmen in die Zelle zu bringen und die zuvor angegebenen Strategien anzuwenden, um Tortillas schneller zu heilen.

Was verursacht Tortícolis?

Es ist sehr häufig, dass die Person mit Tortícolis versendet, aber die Änderung der Position des Kopfes kann auch auftreten aufgrund von:

Angeborene Probleme, wie wenn das Baby mit angeborener Tortícolis geboren wird, die behandelt werden muss, oft chirurgisch;
Trauma mit Kopf und Hals;
Säulenveränderungen wie Bandscheibenvorfall, Skoliose, Veränderung der C1- und C2-Wirbel, des Cuello;
Infektionen der Atemwege, die Folter und Fieber verursachen, oder andere schwerwiegendere Krankheiten wie Meningitis;
Vorhandensein von Abszessen im Mundbereich, der Kopf ist gut;
Bei Krankheiten wie Parkinson, bei denen die Muskulatur anfälliger für Muskelkrämpfe ist;
Einnahme bestimmter Medikamente wie herkömmliche Dopaminrezeptorblocker, Metoclopramid, Phenytoin oder Carbamazepin.

Die häufigste Art von Tortícolis dauert normalerweise 48 Stunden und ist leicht zu lösen. Wenn er jedoch von anderen Symptomen wie Fieber begleitet wird, muss er zum Arzt gehen, um dies zu untersuchen.

Wenn Sie zum Arzt gehen müssen

Im Allgemeinen bessert sich die Tortícolis nach den ersten 24 Stunden und verschwindet nach 3 Tagen. Wenn die Tortícolis länger als 1 Woche braucht, um zu heilen, wenn Symptome wie Hormone, Kraftverlust in den Armen auftreten, es schwierig ist zu atmen und zu schlucken, ist es nicht möglich, das Orin nach Bedarf zu kontrollieren und ärztliche Hilfe zu suchen..