Hausbehandlung für gebrochene Kiefern und Tobillos

Eine ausgezeichnete und einfache Behandlung zu Hause, um die Schwellung der Hände in einem Eimer mit heißem Wasser für einige Minuten und in einem anderen Eimer mit kaltem Wasser zu bekämpfen, da dadurch die Durchblutung in der Region erhöht wird und die angesammelte Flüssigkeit leichter wird es blutet das Blut und lässt den Überschuss durch das Orin eliminiert. Um diese Behandlung zu Hause zu ergänzen, müssen Sie sich auch mit den erhöhten Stücken in Verbindung setzen und eine Massage in den Stücken erhalten.

Diese Behandlung zu Hause kann während der Einschiffung, nach dem Kaiserschnitt, nach vielem Gehen an einem sehr heißen Tag durchgeführt werden, wenn der Kuchen beispielsweise aufgrund einer Verstauchung belastet ist.

Wie diese Technik gemacht wird, sehen Sie im folgenden Video:

Hausbehandlung für Hinchado Tobillos

Hier sind die Details jeder Technik:

1. Wechseln Sie zwischen Hitze und Kälte

Um diese Behandlung gegen die Verletzung der Kuchen und der Tabake durchzuführen, sind 2 Behälter erforderlich, aus denen der Kuchen leicht gebrochen werden kann. Folgendes muss sein:

1. Geben Sie heißes Wasser in einen Behälter und kaltes Wasser in einen anderen.
2. Die ersten Stücke maximal 3 bis 5 Minuten in heißem Wasser einweichen.
3. Tauchen Sie die Stücke dann maximal 1 oder 2 Minuten lang in kaltes Wasser.

Diese Sequenz kann bis zu dreimal hintereinander erfolgen und endet immer mit kaltem Wasser. Wenn Sie diese Behandlung je nach Verfügbarkeit 1, 2 oder so oft durchführen können, wie Sie möchten.

Überprüfen Sie vor dem Einlegen der Teile in heißes Wasser unbedingt die Wassertemperatur, die nicht zu heiß sein sollte, damit sie nicht im Wasser verbrennt. Und um sicherzustellen, dass das Wasser kalt ist, können Sie einige Eiswürfel ins Wasser geben.

Diese Haushaltsbehandlung sollte nicht durchgeführt werden, wenn die Haut vererbt ist. wenn die Haut sehr empfindlich ist oder betäubt wird, wenn die Tobillos viele Varizen enthalten

2. Ruhen Sie sich mit erhobenen Beinen aus

Um diese Behandlung zu Hause zu ergänzen, müssen die Beine bequem an der Klippe befestigt werden, damit die Füße über die Höhe des Herzens fallen, da sie auch den venösen Rückfluss erleichtern und die Entzündung der unteren Gliedmaßen schneller reduzieren. Es ist wichtig, den Mund immer hoch zu halten und eines der Kissen unter die Beine zu legen, um ein Drücken der Räder zu vermeiden. 

3. Massage in Stücken erhalten

Mientras lehnt sich an seinen Mund, er könnte eine andere Person bitten, eine Massage in seinen Händen zu lesen. Die Massage ist eine hervorragende Ergänzung, die hilft, die Entzündung der Füße zu verringern. Sie muss jedoch immer nach oben erfolgen und weil die Füße der Finger auf die Beine gedrückt werden müssen. Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme oder eines Mandel-Dulce ist auch eine hervorragende Möglichkeit, die Massage entspannender zu gestalten. Jeder Kuchen muss ca. 1 Minute lang massiert werden. 

Was kann Schwellungen in den Kuchen verursachen

Die Kinder und die Kinder können sich während der Entbindung nach der Entbindung behindern, wenn die Person so lange wie möglich im Sitzen, bei Diabetes oder bei Flüssigkeitsretention bleibt. Außerdem ist es auch üblich, dass das Tobillo hinchen ist, wenn es nach dem Quitarle eine Wendung gibt.

Die Hauptursache für Schwellungen in den Füßen ist die Schwerkraft. Da diese Person immer zu lange in dieselbe Position fällt, können die Beine schwer werden, sich schwer und schmerzhaft anfühlen, wenn der Fuß sitzt. Wenn jedoch ein Elektrolytungleichgewicht im Körper vorliegt und die Person Flüssigkeiten hält, kann sich dieses Symptom auch manifestieren.

Der Mangel an körperlicher Aktivität ist auch ein Faktor, der eine Zunahme der Flüssigkeitsretention auf Körperebene beeinflusst, da es wichtig ist, dass Personen, die dazu neigen, mit den am Ende des Tages hochgezogenen Tieren zu fallen, regelmäßig körperliche Aktivität üben müssen, weil Dies verbessert die Durchblutung und hilft, überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen.