Behandlungen für schlaffe Knochen

Die Behandlung von Schlaffheit in den Muskeln kann mit ästhetischen Behandlungen und Behandlungen, wie beispielsweise Radiofrequenz, durchgeführt werden. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Fettabsaugung mit dem Heben zu verbinden.

Schlaffheit kann durch einen plötzlichen Gewichtsverlust, eine unausgewogene Ernährung, einen sitzenden Lebensstil und Hautalterung hervorgerufen werden, daher muss das Ziel sein llenar Die schlaffe Haut hat mehr Muskeln und bestätigt die Haut, indem sie die Produktion von Kollagenfasern erhöht, die für die Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich sind.

Workouts zur Stärkung der Muskeln

Die besten Übungen zur Stärkung der Muskeln des Innen- und Rückens der Muskeln sind Laufen, Abduktor und Adduktoren sowie Beinpressen, die im Fitnessstudio durchgeführt werden können. Um diese Muskelstärkung zu Hause zu ergänzen, sind die schlechtesten Übungen:

Training 1 - Setzen Sie sich auf Ihre Seite und heben Sie die Oberseite an. Wenn Sie ein Gewicht von 2 kg auf die Tube auftragen möchten, um die Hautseite zu stärken und Cellulite zu beseitigen. Haga 8 Erhebungen mit dem Bein und Luego wiederholen 2 Serien más.

Training 2 - Wenn Sie den Mund schließen und den Rumpf des Schweißes in einer Haltung anheben müssen, strecken Sie einfach nacheinander ein Bein. Die Fortsetzung muss den Kofferraum fallen lassen und die neue Bewegung starten. Haga diese Übung 10 mal.

Training 3 - Legen Sie die Beine auf den Anker des Seils und den Anker und denken Sie daran, dass die Räder niemals die Finger der Füße überlappen sollten. Haga 10 durchgehende Sitze, nach 2 Serien mehr als 10.

Training 4 - Positionieren Sie die Beine am Anker des Seils und trennen Sie es ein wenig von der Seite der Teile nach außen und dem Abstieg. Behalten Sie diese Position für 15 Sekunden bei und stellen Sie sicher, dass Sie sich in der Hocke auf und ab bewegen. Wiederholen Sie diese Übung 5 Mal.

Ästhetische Behandlungen

Einige gute ästhetische Behandlungsmöglichkeiten gegen ein Absacken der Muskeln sind:

• Radiofrequenz: es nutzt Wärme, um die Produktion von Kollagen in der Haut zu begünstigen, was zu Festigkeit führt;
• Corriente Rusa: Es werden Elektroden verwendet, die auf der Haut platziert sind und elektrischen Strom geringer Intensität erzeugen, um die Muskeln zu stimulieren, den Muskeltonus zu verbessern und durchzuhängen.
• Carboxitherapie: Anwendung von Gasinjektionen auf die Haut, die die Durchblutung fördern und die Produktion von Kollagen und Elastin stimulieren, die für die Festigkeit der Haut verantwortlich sind;
• Criolift: Es verwendet ein kaltes System namens Peltier-Zelle, das in der Lage ist, die lokale Temperatur auf 10 negative Grad zu senken, die Vasokonstriktion und die Tonizität der Muskeln zu fördern und die Schlaffheit zu verringern.
• Mesolifting: Injektion von verjüngenden Substanzen oder Medikamenten in Gesicht und Haut, die die Haut befeuchten und regenerieren und das Absacken verringern;
• Mikrostrom: elektrostimulación, das Ströme geringer Intensität verwendet, um die Hautverjüngung zu fördern und die Festigkeit zu erhöhen.

Zusätzlich zu diesen Behandlungen gegen Absacken ist es wichtig, täglich etwa 2 Liter Wasser zu trinken, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und eine Creme für das tägliche Absacken aufzutragen, die von einem Dermatologen verschrieben wird.

Chirurgie für Schlaffheit von Muslos

Im letzten Fall kann, wenn die Person es wünscht, eine plastische Operation durchgeführt werden, um das Übergewicht von den Muskeln zu entfernen und die straffen und festen Beine zu belassen. Eine gute Option ist das Anheben der Muskeln, ein Verfahren, bei dem nur das überschüssige Lipid von der Haut entfernt wird, um das lokalisierte Fett zu entfernen. Im Allgemeinen gibt der Arzt eine Kombination dieser Verfahren an, um das beste Ergebnis zu erzielen.