Diese Abführmittel bekämpfen den Stress
Die Einnahme eines Abführmittels ist ein ausgezeichneter natürlicher Weg, um die Belastung zu bekämpfen und den Darmtransit zu verbessern. Diese können eventuell zur Freisetzung des Darms verwendet werden, wenn eine Evakuierung nicht innerhalb von 3 Tagen möglich ist oder wenn er sehr trocken und fragmentiert ist..
Nach der Einnahme eines dieser Mittel ist möglicherweise ein Bauchverband vorhanden. In diesem Fall sollten Sie versuchen, sich zu entspannen und mehr Wasser zu trinken, um die Flüssigkeitszufuhr und die Bildung des Kotkuchens zu unterstützen und Ihre Salida zu fördern. Darüber hinaus wird eine ballaststoffreiche Ernährung empfohlen, die den Verzehr von Obst mit Fässern, Semillas, Gemüse und Gemüse erhöht und industrialisierte Lebensmittel und Fastfood vermeidet. Mehr über Abführmittel, die viel helfen.
Weiche Abführmittel für Erwachsene und Kinder
Wir geben hier 4 Rezepte von dir mit abführender Wirkung an, die verwendet werden können:
| Zutaten | Warum ist es angezeigt | Wie man sich vorbereitet | Wie zu nehmen |
| Hojas de Sen y Cáscara sagrada | Diese Heilpflanzen haben Eigenschaften, die im Darm Reizungen verursachen, die ihre Beweglichkeit erhöhen und so die Beseitigung von Bedürfnissen fördern.. | Kochen Sie 500 ml Wasser + 20 g Senna + 20 g heilige Kaskara 15 Minuten lang. | 2 mal am Tag einnehmen. |
| Schwarzer Ciruela | Es ist reich an Fasern, die dem Darm helfen, reibungslos und ohne Kontraindikationen zu funktionieren. | Lassen Sie 3 schwarze Runden ohne Pepa Remojando die ganze Nacht über in 1 Topf Wasser. | Tomar en Ayunas. |
| Frangula (Rhamnus frangula) | Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften hilft es, die Bedürfnisse zu beseitigen und die Rückhaltung von Flüssigkeiten zu bekämpfen. | 5 g getrocknete Hühnerköpfe mit 400 ml Wasser kochen. | Nehmen Sie 1 nach dem Mittagessen und der Szene. |
| Toronjil (Melisa) | Es hat krampflösende Eigenschaften, die helfen, Gase zu bekämpfen und die Ausgabe von Bedürfnissen zu erleichtern. | 1 Schüssel Toronjil mit 1 Topf Wasser kochen. | Kümmere dich um den Tag. |
Die tägliche Einnahme von 1 Gefäß Tibia-Wasser zum Aufwachen erleichtert die Beseitigung von Bedürfnissen und reguliert den Darm, da das Tibia-Wasser das gesamte Verdauungssystem nutzt und dem Darm mehr peristaltische Bewegungen ermöglicht, wodurch sein Leerstand auf natürliche Weise erleichtert wird.
