Was ist das und wie behandelt man eine prämenstruelle Dysphorie?

Prämenstruelle Dysphorie, auch als PMDD oder Super-PMT bekannt, ist eine Erkrankung, die vor der Menstruation auftritt und PMS-ähnliche Symptome wie Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden oder übermäßige Müdigkeit verursacht.

Im Gegensatz zu PMS werden diese Symptome bei dysphorischen Störungen jedoch deaktiviert und erschweren die täglichen Aufgaben. Bei einigen Frauen kann eine prämenstruelle Dysphorie sogar zu Angstzuständen oder zur Entwicklung von Depressionen führen..

Obwohl die spezifischen Ursachen für das Auftreten dieser Störung noch nicht bekannt sind, ist es möglich, dass sie hauptsächlich bei Menschen mit größerer Neigung zu emotionalen Variationen auftritt, da sie durch hormonelle Veränderungen der Menstruation akzentuiert werden..

Hauptsymptome von PMDD

Zusätzlich zu den häufigen Symptomen von PMS wie Brustschmerzen, Bauchschwellungen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen sollten Menschen mit prämenstrueller Dysphorie ein emotionales oder Verhaltenssymptom aufweisen, wie z.

Extreme Traurigkeit oder Verzweiflung;
Angst und übermäßiger Stress;
Sehr plötzliche Stimmungsschwankungen;
Häufige Reizbarkeit und Wut;
Panikattacken;
Schwierigkeiten beim Einschlafen;
Konzentrationsschwierigkeiten.

Normalerweise treten diese Symptome etwa 7 Tage vor der Menstruation auf und können bis zu 3 bis 5 Tage nach Beginn der Menstruation anhalten. Die Gefühle von Traurigkeit und Angst können jedoch länger bestehen bleiben und nicht zwischen den einzelnen Menstruationen verschwinden..

Wenn eine Frau eine Depression entwickelt, erhöht das häufige Auftreten dieser Art von Symptomen auch das Risiko von Selbstmordgedanken. Daher ist es sehr wichtig, Depressionen mit einem Psychologen oder Psychiater richtig zu behandeln..

So bestätigen Sie, dass es sich um TDPM handelt

Es gibt keinen Test oder keine Untersuchung, um die Diagnose einer prämenstruellen Dysphorie zu bestätigen, sodass der Gynäkologe die Störung nur durch Beschreibung der Symptome identifizieren kann.

In einigen Fällen kann der Arzt sogar Tests wie Ultraschall oder CT anordnen, um zu bestätigen, dass es keine andere Veränderung im Beckenbereich gibt, die beispielsweise die Symptome schwerer Bauchkrämpfe oder Blähungen verursachen kann.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung von PMDD wird durchgeführt, um die Symptome der Frau zu lindern, und kann daher von Fall zu Fall variieren. Die Hauptbehandlungsformen umfassen jedoch:

Antidepressiva, wie Fluoxetin oder Sertralin: Sie lindern Symptome von Traurigkeit, Verzweiflung, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen und können auch das Gefühl von Müdigkeit und Schlafstörungen verbessern.
Antibabypille: ermöglicht die Regulierung des Hormonspiegels während des gesamten Menstruationszyklus, wodurch alle Symptome von PMDD reduziert werden können;
Schmerzmittel, wie Aspirin oder Ibuprofen: lindern Sie beispielsweise Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Schmerzen in der Brust;
Kalzium-, Vitamin B6- oder Magnesiumergänzung: kann eine natürliche Option sein, um die Symptome bei einigen Frauen zu lindern;
Heilpflanzen, wie Vitex agnus-castus: Reduzieren Sie Reizbarkeit und häufige Stimmungsschwankungen sowie Brustschmerzen, Schwellungen und Menstruationsbeschwerden.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu haben, sich ausgewogen zu ernähren, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben und beispielsweise Substanzen wie Alkohol und Zigaretten zu meiden.

Schlafen Sie 7 bis 8 Stunden pro Nacht oder üben Sie Entspannungstechniken wie z Achtsamkeit, Yoga oder Meditation können auch Stress reduzieren und emotionale Symptome verbessern, die durch prämenstruelle Dysphorie verursacht werden.

Schauen Sie sich auch einige hausgemachte Optionen an, die helfen, PMS-Symptome zu lindern und die PMDD zu verbessern.