Der Pfirsich ist eine typische Sommerfrucht, die reich an Nährstoffen wie Vitamin A, C und B ist und außerdem eine essbare Schale enthält, die reich an Ballaststoffen ist, die das...
Diät und Ernährung - Seite 107
Das Ei ist ein Lebensmittel, das reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist und gesundheitliche Vorteile bietet wie:Stärken Sie Ihre Muskeln und begünstigen das Wachstum, da es ein klares Protein...
Oregano ist ein aromatisches Kraut, das in der Küche häufig als Gewürz verwendet wird, insbesondere Nudeln, Salate und Saucen. Es kann auch in Form von Tee oder ätherischem Öl verzehrt...
Jiló ist reich an Nährstoffen wie B-Vitaminen, Magnesium und Flavonoiden, die gesundheitliche Vorteile wie die Verbesserung der Verdauung und die Vorbeugung von Anämie bringen.Um seine Bitterkeit zu beseitigen, ist es...
Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer bestehen hauptsächlich darin, beim Abnehmen zu helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und das Magen-Darm-System zu entspannen, wodurch Übelkeit und Erbrechen verhindert werden. Ingwer wirkt jedoch...
Kaffee ist ein Getränk mit vielen Antioxidantien und anderen stimulierenden Nährstoffen wie beispielsweise Koffein, das Müdigkeit und anderen Krankheiten wie Krebs und Herzproblemen vorbeugt. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Kaffee...
Linsen zu essen ist gut für Ihre Gesundheit, da es ein Lebensmittel ist, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und nur 93 Kalorien pro 100-Gramm-Portion enthält. Obwohl Linsen zum...
Jabuticaba ist eine brasilianische Frucht, die die ungewöhnliche Eigenschaft hat, am Stamm des Jabuticaba-Baumes und nicht an seinen Blüten zu sprießen. Es hat wenig Kalorien und Kohlenhydrate und ist reich...
