Dattel ist eine Frucht, die normalerweise in ihrer dehydrierten Form verkauft wird, was sie zu einer großartigen Option macht, um Zucker in Rezepten wie Kuchen und Keksen zu ersetzen. Es...
Diät und Ernährung - Seite 114
Die Vorteile von Mango sind auf das Vorhandensein von Vitamin A, Antioxidantien, Fasern und Enzymen in dieser Frucht zurückzuführen. Die Mango hat ungefähr 52 Kalorien pro 100 Gramm und eine...
Sprudelwasser ist gut für die Gesundheit, da es neben der Hydratation die gleichen Mikronährstoffe wie natürliches Wasser enthält und sich durch die Zugabe von CO2 (Kohlendioxid), einem Inertgas, das nach...
Haselnüsse sind eine Art trockener Früchte auf Ölbasis mit einer glatten Haut und einem essbaren Samen im Inneren. Sie sind aufgrund ihres hohen Gehalts an Fetten und Proteinen eine ausgezeichnete...
Hafer ist eines der gesündesten Getreideprodukte, da er nicht nur kein Gluten enthält, sondern auch eine wichtige Quelle für verschiedene Vitamine, Mineralien, Fasern und Antioxidantien ist, die für ein gesundes...
Einer der Vorteile von Mandeln ist, dass sie bei der Behandlung von Osteoporose helfen, da Mandeln sehr reich an Kalzium und Magnesium sind, was zur Erhaltung gesunder Knochen beiträgt..Das Essen...
Die 5 Arten von Lebensmitteln, die Sie niemals essen sollten, sind solche, die reich an verarbeiteten Fetten, Zucker, Salz, Zusatzstoffen wie Farbstoffen, Konservierungsmitteln und Geschmacksverstärkern sind, da sie schädliche Substanzen...
Einige Nährstoffe wie Vitamin A, E und Omega-3 sind wichtig für die Erhaltung der Augengesundheit und die Vorbeugung von Krankheiten und Sehstörungen wie trockenes Auge, Glaukom und Makuladegeneration. Darüber hinaus...
