Vollkorngetreide ist eine ausgezeichnete gesunde Option zum Frühstück für diejenigen, die abnehmen möchten. Diese Getreide sollten jedoch nicht die verpackten sein, die im Supermarkt gekauft werden, da diese im Allgemeinen...
Diät und Ernährung - Seite 75
Paranüsse, auch Paranüsse genannt, sind ebenso wie Erdnüsse, Mandeln und Walnüsse eine Frucht der Ölsaatenfamilie und haben die folgenden gesundheitlichen Vorteile:Schützen Sie die Herzgesundheit, zur Aufnahme von Magnesium und guten...
Bananenschalen sind reich an Ballaststoffen, die die Darmfunktion verbessern, und enthalten mehr Mineralien als die Früchte selbst, wie Kalium und Kalzium, die die Knochen stärken und Muskelkrämpfen vorbeugen.Da es kalorienarm...
Der Verzehr von Pferdefleisch ist nicht gesundheitsschädlich, und der Kauf dieser Fleischsorte ist in den meisten Ländern, einschließlich Brasilien, legal.In der Tat gibt es mehrere Länder, die Pferdefleisch stark konsumieren,...
Die Vorbereitung einer Brotdose für die Arbeit ermöglicht eine bessere Auswahl an Speisen und hilft, der Versuchung zu widerstehen, zum Mittagessen einen Hamburger oder gebratene Snacks zu essen, und ist...
Menschen, die schon lange am Computer sitzen, neigen dazu, Fertiggerichte mit viel Fett und Zucker wie Pizza, Pommes, Kekse oder Soda zu essen, weil sie einfach zu essen sind und...
Ein gutes Menü zur Gewichtsreduktion sollte nur wenige Kalorien enthalten und hauptsächlich auf Lebensmitteln mit niedriger Zucker- und Fettkonzentration wie Obst, Gemüse, Säften, Suppen und Tees basieren.Darüber hinaus sollte das...
Das Menü für Diuretika basiert auf Lebensmitteln, die die Flüssigkeitsretention schnell bekämpfen und den Körper entgiften, wodurch Schwellungen und eine Verbesserung des Übergewichts in wenigen Tagen gefördert werden.Dieses Menü kann...
