Die Vorteile von Leinsamen werden nur beim Verzehr von Leinsamenmehl erzielt, da der Darm die Schale dieses Samens nicht verdauen kann, was uns daran hindert, seine Nährstoffe aufzunehmen und seine...
Diät und Ernährung - Seite 84
Chia-Mehl wird durch Mahlen von Chia-Samen gewonnen und bietet praktisch die gleichen Vorteile wie diese Samen. Es kann in Gerichten wie paniertem, funktionellem Kuchenteig oder zu Joghurt und Vitaminen hinzugefügt...
Die Verwendung von grünem Bananenmehl ist eine großartige Strategie zur Gewichtsreduktion, da es hilft, den Hunger zu kontrollieren, Blutzuckerspitzen zu reduzieren, den Darm zu lockern und sogar Cholesterin und Triglyceride...
Der Quark kann zu Hause nach einem Fermentationsverfahren hergestellt werden, das dem von Joghurt ähnelt. Dadurch wird die Konsistenz der Milch verändert und sie schmeckt saurer, da der Laktosegehalt, der...
Die Vorteile von Sternfrüchten bestehen hauptsächlich darin, beim Abnehmen zu helfen, da es sich um eine Frucht mit sehr wenigen Kalorien handelt, die die Körperzellen schützt und das Altern bekämpft,...
Die Baroakartoffel, auch als Mandioquinha- oder Petersilienkartoffel bekannt, ist eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Sie hilft bei der Energieerzeugung in den Zellen und bei der Funktion des Darms.Es...
Atemoia ist eine Frucht, die durch Kreuzung der Früchte des Grafen, auch bekannt als Tannenzapfen oder Ata, und Cherimoia entsteht. Es hat einen leichten und bittersüßen Geschmack und ist reich...
Das Essen von Pflaumen kann eine großartige Strategie sein, um Verstopfung zu lindern, indem die Funktion des eingeschlossenen Darms reguliert wird, da er sehr ballaststoffreich ist.Weitere Vorteile des Verzehrs von...
