Gut essen, in kalziumreiche Lebensmittel investieren und Sport treiben sind großartige natürliche Strategien zur Stärkung der Knochen. In einigen Fällen kann der Gynäkologe oder Ernährungsberater jedoch die Einnahme eines Kalziumpräparats...
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Um in Form zu bleiben, ist es wichtig, eine ballaststoff- und proteinreiche Ernährung zu sich zu nehmen, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken und jeden Tag mindestens 30...
Sexuelle Aktivitäten während der Schwangerschaft sind für die körperliche und geistige Gesundheit sowohl der Frau als auch des Paares von grundlegender Bedeutung und können immer dann durchgeführt werden, wenn das...
Wer jeden Tag, immer zur gleichen Zeit, Verhütungsmittel einnimmt, hat keine fruchtbare Periode und hat daher keinen Eisprung, was die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringert, da es kein reifes Ei gibt...
Zervixschleim ist ein flüssiges Sekret, das vom Gebärmutterhals produziert wird und verhindert, dass Bakterien aus der Intimregion der Frau in die Gebärmutter gelangen und diese gesund halten. Dieses Sekret kann...
Nach einem Herzinfarkt ist es möglich, in etwa 6 Wochen zur sexuellen Aktivität zurückzukehren, da der Herzmuskel in den meisten Fällen genügend Zeit hat, sich zu erholen und zur normalen...
Die normale Entbindung verändert die Größe der Vagina nicht, da sich die Muskeln nach der Entbindung wieder normalisieren. Selbst wenn das Perineum, bei dem es sich um die Struktur handelt,...
Der Menstruationszyklus in den Wechseljahren ist aufgrund der plötzlichen und konstanten hormonellen Veränderungen, die in dieser Lebensphase einer Frau auftreten, stark verändert. Daher ist es normal, dass die Menstruation unregelmäßig...
