Einige der Hauptnahrungsmittel, die die Zellalterung verhindern und das Auftreten von Falten verzögern, sind Kastanien, Beeren, Avocado und Lachs.Diese Lebensmittel sind reich an Antioxidantien, die vorzeitiges Altern bekämpfen und die...
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Magnesiumreiche Lebensmittel sind hauptsächlich Samen wie Leinsamen und Sesam, Ölsaaten wie Kastanien und Erdnüsse.Magnesium ist ein essentielles Mineral, das im Körper für Funktionen wie die Proteinproduktion, die ordnungsgemäße Funktion des...
Die Lebensmittel mit Magnesium sind hauptsächlich der Grieß wie der Grieß de Linaza und de Ajonjolí und die getrockneten Früchte wie der Mann und die Mareñón oder Merey.Das Magnesium ist...
