5 Schritte zum Entfernen der Kopfschmerzen
Die Kopfschmerzen sind sehr häufig, können jedoch ohne Medikamente durch einfache Maßnahmen wie das Einsetzen kalter Kopfschmerzen in den Kopf gelindert werden, insbesondere wenn die Kopfschmerzen gestresst sind, der Lebensmittelbeutel, Angstzustände oder Müdigkeit.
Im Allgemeinen beruhigen sich bei diesen Techniken die Kopfschmerzen schneller. Wenn die Schmerzen jedoch durch Fieber, Grippe oder andere Situationen verursacht werden, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache der Schmerzen zu ermitteln und die entsprechende Behandlung zu beginnen..
Die 5 Schritte zur Linderung von Kopfschmerzen zu Hause ohne Medikamente sind:
1. Nehmen Sie ein Tibiobad
Heißes Wasser hilft, die Blutgefäße zu erweitern und den Körper zu entspannen, wodurch vorübergehend Kopfschmerzen gelindert werden. Waschen Sie die Haare und lassen Sie das Wasser in der Dusche direkt über dem Kopf. So lindern Sie die Schmerzen in wenigen Minuten und fühlen sich wohl und wohl. Versuchen Sie, an einem ruhigen Ort mit wenig Lärm und wenig Licht zu sitzen, wo Sie sich ein paar Minuten ausruhen können.
2. Kaffee trinken
Eine Tasse heißen Kaffees ohne Zucker hilft auch, Kopfschmerzen auf natürliche Weise zu bekämpfen, und ist sogar bei Kater nützlich.
3. Massieren Sie den Kopf
Mit den Fingerknöcheln vorne, hinten und an der Seite des Kopfes. Dies wird dazu beitragen, den Blutkreislauf zu mobilisieren, die Schmerzen zu lindern und den Bereich zu entspannen.
4. Stellen Sie eine kalte Gesellschaft vor
Stellen Sie rechtzeitig und in der Zelle einen Kühlladen vor sich. Die Wasserversorgung förderte die Kontraktion der Blutgefäße im Kopf, wodurch das Blutvolumen und die Kopfschmerzen verringert wurden..
5. Nehmen Sie Ingwertee
Wenn die Kopfschmerzen mit den vorherigen Schritten nicht geheilt wurden, trinken Sie 1 Tasse Ingwertee mit analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die zur Linderung von Kopfschmerzen beitragen. Einfach 2 cm Ingwerwurzel in eine Schüssel mit Wasser geben, 5 Minuten kochen lassen, einfügen, abkühlen lassen und trinken. Erfahren Sie mehr über andere Hausmittel gegen Kopfschmerzen und die Vorteile von Ingwer.
Wenn Sie zum Arzt gehen müssen
Es wird empfohlen, zum Arzt zu gehen, wenn:
- Der Schmerz der Kopfschmerzen lässt mich 3 Tage lang nicht nach diesen Anweisungen;
- El dolor de cabeza empeora, auch mit diesen Tipps;
- Kopfschmerzen gehen mit Symptomen anderer Symptome wie Rhinitis, Halsschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Übelkeit oder Erbrechen einher.
In diesen Fällen bittet der Arzt um Untersuchungen, um die Ursache der Kopfschmerzen zu ermitteln und die geeignete Behandlung zu leiten, die bei Bedarf mit analgetischen, entzündungshemmenden oder antibiotischen Medikamenten angewendet werden kann. Conozca einige Medikamente zur Behandlung von Migräne.
