Jamaika Wasser, weil es hilft, Gewicht zu sparen und wie man es zubereitet

Die tägliche Einnahme von Wasser aus Jamaika zum Hibiskus ist eine hervorragende Möglichkeit, den Gewichtsverlust zu erleichtern, da diese Pflanze Anthocyane, Phenolverbindungen und Flavonoide enthält, die helfen:

• Regulieren Sie die Gene, die am Fettstoffwechsel beteiligt sind, und erleichtern Sie so die Beseitigung von Fett und Fett.
• Reduzieren Sie die Zunahme der Adipozyten und reduzieren Sie die Größe der Fettzellen.

Diese Pflanze scheint jedoch keinen Einfluss auf den Appetit zu haben. Denn in Fällen, in denen die Person viel Appetit hat, was letztendlich den Gewichtsverlust behindert, ist es ideal, die Verwendung von Hibiskus durch eine andere Pflanze zu ergänzen, die hilft, den Appetit wie dort zu reduzieren Caralluma Fimbriata el Fenogrego zum Beispiel.

Der korrekteste Weg, den Hibiskus zu verwenden und die besten Ergebnisse zu garantieren und die Kapseln zu nehmen, um eine genauere Dosierung zu gewährleisten. Sie können die Pflanze jedoch auch mit der Art vorbereiten Hibiscus sabdariffa, das finden Sie in den Zelten von Naturprodukten, Apotheken und Drogerien. Neben reinem Wasser und jamaikanischem Wasser kann Fruchtsäften und Shakes auch Hibiskus zugesetzt werden.

Der Hibiskus unterscheidet das Grün, hat einen angenehmen Geschmack und ist reich an Antioxidantien, die Herzkrankheiten und vorzeitiges Altern verhindern. Er könnte eine ausgezeichnete Option für Menschen sein, die gerne Grün trinken..

Wie man jamaikanisches Wasser zubereitet

Um jamaikanisches Wasser zu verwenden und die Blüteneigenschaften zu erhalten, muss Wasser platziert und gekocht werden. Wenn es heiß wird, muss es ausgeschaltet werden. Als nächstes fügen Sie die Hibiskusblüten hinzu, decken den Behälter ab und lassen ihn 10 Minuten ruhen, bevor Sie ihn kleben und trinken.

Das richtige Verhältnis von Hibiskus und Wasser ist:

• 2 getrocknete Blüten von Jamaika oder 2 Blüten von Jamaika;
• 1 Liter Wasser zu Beginn des Kochens.

Täglich, eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten, sollten 3-4 Schalen jamaikanisches Wasser eingenommen werden. Es ist auch möglich, die kalte Infusion in den Kühlschrank zu stellen. Es ist ideal, wenn es ohne Zucker eingenommen wird, um den erwarteten Effekt zu erzielen, und es zusätzlich mit einer ausgewogenen Ernährung und der Ausübung körperlicher Aktivität in Verbindung zu bringen.

Es ist auch möglich, andere Komponenten wie Pferdekleber, Ingwer, Tee oder Zimtstangen hinzuzufügen, die dazu beitragen, die harntreibende und antioxidative Wirkung des Produkts zu erhöhen..

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Wie man die Jamaika-Blume in Jochen verwendet

Neben heiß und kalt kann die jamaikanische Blume auch in Obst- oder Gemüsejochen verwendet werden. Um sie zuzubereiten, muss das Obst und Gemüse mit kaltem jamaikanischem Wasser lizenziert werden, eine ausgezeichnete Option für die Herstellung dieser maracuyá, piña y fresa Joche.. 

Wenn Sie kein jamaikanisches Wasser trinken müssen

Hibiskus ist in Fällen von Embargo für Frauen während der SPM kontraindiziert, da es ihre Symptome verschlimmern kann, und es ist auch für Menschen mit Hypotonieproblemen angezeigt. Darüber hinaus kann dieses jamaikanische Wasser hormonelle Veränderungen verursachen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, da es für Frauen, die versuchen einzuschlafen, kontraindiziert ist..

Der Überschuss an jamaikanischem Wasser kann auch zu einer Vergiftung des Organismus, zu Veränderungen des arteriellen Drucks und zu Muskelschwäche führen. Daher muss die maximale Tagesdosis 6 Tassen Wasser pro Tag betragen..

Wie man schnell Gewicht bekommt

Die Blume von Jamaika ist eine großartige Strategie, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen. Darüber hinaus sollte sie auch nährstoffreiche Lebensmittel enthalten und alles, was Zucker und Fett enthält, so weit wie möglich vermeiden. Der Beginn des Gehens ist auch sehr wichtig für Personen, die keine körperliche Aktivität ausüben oder nach Aktivitäten suchen, die sie mindestens dreimal pro Woche für 1 Stunde ausführen können.

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