Babynahrung

Die Ernährung des Babys muss mit dem Verzehr von Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch und Eiern in Einklang gebracht werden, damit die Kinder über alle Nährstoffe verfügen, das reibungslose Funktionieren des Organismus sicherstellen und gesund wachsen können.

A. Säuglingsernährung bis zu 6 Monaten Das Alter darf nur mit Muttermilch oder Milchnahrung durchgeführt werden. Nach diesem Alter werden die Lebensmittel in kleinen Portionen eingeführt. Manchmal werden nach 4 Lebensmonaten auch neue Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen. Nach einem Jahr kann das Kind bereits die Familienernährung einhalten, es ist jedoch wichtig, eine gesunde Säuglingsernährung.

Säuglingsernährungsmenü

Ein gutes Beispiel für Säuglingsernährung ist:

• Frühstück - Vollkornprodukte mit Obst und Milch.
• Sortierung - 1 Brot mit Minas-Käse und Orangensaft.
• Mittagessen - 1 Eierbeutel mit Reis und Salat und 1 Obst zum Nachtisch.
• Snack - 1 Joghurt und 1 Frucht.
• Abendessen - Fischeintopf mit Kartoffelpüree und Gemüse und zum Nachtisch 1 Obst.

Im Laufe des Tages ist es wichtig, täglich etwa 1 Liter Wasser zu trinken. Süßigkeiten, Limonaden, Kuchen und Süßigkeiten können die Ernährung der Kinder füllen, sollten jedoch in Maßen verzehrt werden und nur ein- bis zweimal pro Woche zugelassen werden.

Säuglingsernährung von 6 Monaten bis 1 Jahr

Die Säuglingsernährung von 6 Monaten bis 1 Jahr ist eine sehr wichtige Phase, da das Baby zuvor nur Milch ernährt und dann in erheblichen täglichen Mengen von exklusiver Milch auf halbfeste und feste Nahrung umstellt.

Was das Baby essen kann:

Nach dem 6. Lebensmonat können Sie Ihrem Baby Babynahrung geben wie:

• glutenfreier Brei bis zum Alter von 6 Monaten und mit Gluten nach 6 Monaten;
• Gemüsebrühe mit Kürbis, Kartoffeln, Karotten;
• Apfel, Birne, Banane;
• Reis, Nudeln, Brot, Kekse ab 6 Monaten;
• Fleisch und Fisch: Beginnen Sie mit magerem Fleisch, zunächst nur, um die Suppe zu probieren.
• Joghurt;
• Ei: Eigelb nach 9 Monaten und klar nach 12 Monaten;
• Hülsenfrüchte wie Bohnen, Bohnen, Bohnen, Linsen, Erbsen: ab 11 Monaten.

So starten Sie eine vielfältige Babynahrung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Baby zu füttern. Ein Beispiel hierfür ist:

• nach 4 Monaten mit glutenfreiem Brei beginnen;
• nach 4 ½ Monaten Haferbrei mit Früchten;
• nach 5 Monaten Gemüsebrühe;
• nach 6 Monaten Gemüsepüree mit Fleisch;
• im Alter von 7 Monaten Reis, Nudeln, Brot, Waffel;
• mit 9 Monaten Fisch, Eigelb, Joghurt;
• mit 11 Monaten Hülsenfrüchte wie Bohnen, Bohnen, Bohnen, Linsen, Erbsen;
• Mit 12 Monaten kann das Baby anfangen zu essen, was der Rest der Familie isst.

Um den besten Diätplan für das erste Jahr zu finden, ist es wichtig, die Richtlinien des Kinderarztes oder Ernährungsberaters zu befolgen.

Folgendes tun, wenn Ihr Kind nicht essen möchte:

5 TIPPS FÜR IHR KIND, UM BESSER ZU ESSEN

Nützlicher Link:

• Babynahrung von 0 bis 12 Monaten