Protein identifiziert, das körperliche Aktivität ersetzen kann

Forscher an der Universität von Michigan fanden heraus, dass die Produktion eines Proteins, Sestrin, während der Ausübung körperlicher Aktivität erhöht wurde. Dies kann das Protein sein, das für die Vorteile von Bewegung verantwortlich ist, wie z. B. die Verbesserung der kardiorespiratorischen Kapazität, die Erhöhung des körperlichen Widerstands und das Verbrennen von Fett.

Sestrine ist ein metabolisch regulierendes Protein, das in Situationen mit metabolischem Stress produziert wird, wie es beim Sport der Fall ist. Darüber hinaus ist Sestrin für die Koordination verschiedener biologischer Aktivitäten verantwortlich, da es an mehreren Stoffwechselwegen beteiligt ist und mit den Vorteilen von Bewegung verbunden sein kann.

Wie die Studie durchgeführt wurde

Die von Forschern der University of Michigan in den USA durchgeführte Studie wurde mit Fliegen durchgeführt, um die Produktion von Sestrin bei diesen Tieren und die Wirkung dieses Proteins zu überprüfen. Zu diesem Zweck teilten sie diese Tiere in drei Hauptgruppen ein: eine, die so programmiert war, dass sie Sestrin überexprimiert, eine andere, die so programmiert war, dass sie keine Sestrine produziert, und eine dritte, in der keine Änderungen vorgenommen wurden.

In Bezug auf die Fliegen trainierten die Forscher diese Insekten etwa 3 Wochen lang und verglichen die zwischen den Gruppen gewonnene Menge an Sestrin und die Art der damit verbundenen Aktivitäten wie Fliegen und "Laufen" auf einer speziell für die Fliege erstellten Matte..

Welche Ergebnisse wurden erzielt?

Gemäß den in den Experimenten erhaltenen Ergebnissen war es möglich zu verifizieren, dass die Tiere, die nicht trainierten, aber verändert wurden, um den Sestrin zu überexprimieren, tatsächlich die Konzentration dieses Proteins im Kreislauf erhöht hatten und dass die durch das Protein erzeugten Wirkungen dieselben waren wie die erhaltenen durch körperliche Aktivität, bei der Sestrin auf natürliche Weise produziert wurde. Darüber hinaus stellten sie fest, dass in der Gruppe eine Änderung vorgenommen wurde, um keine Sestrine zu produzieren, selbst wenn viel Bewegung durchgeführt wurde, es keine Verbesserung des Widerstands und der Flugkapazität gab..

Aufgrund der Ergebnisse konnte bestätigt werden, dass Sestrin eine wesentliche Rolle bei der Förderung von Vorteilen im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität spielt, wie z. B. verbesserte körperliche Kondition, kardiorespiratorische Kapazität und die Fähigkeit, Fett zu verbrennen. Es konnte jedoch auch überprüft werden, dass hohe Mengen an Sestrin im Kreislauf auch dann mit dem Nutzen zusammenhängen, wenn keine Übungen durchgeführt werden. Aus diesem Grund wiesen die Forscher darauf hin, dass Sestrin die körperliche Aktivität ersetzen könnte, da dieses Protein mit Muskelmassezuwachs und kardiorespiratorischer Verbesserung verbunden ist..

Trotzdem warnten sie auch davor, dass diese Substitution für Menschen gerechtfertigt sein würde, die Einschränkungen in Bezug auf die Ausübung körperlicher Aktivitäten haben, wie ältere Menschen und Menschen, die einen Rollstuhl benutzen, da sie mit der Zeit an Kraft und Muskelmasse verlieren. Darüber hinaus wurden die vorhandenen Studien nur mit Fliegen und Ratten durchgeführt. Daher kann das Ergebnis bei Menschen unterschiedlich sein, da die Metabolismen unterschiedlich sind und es wichtig ist, weitere Studien durchzuführen..

Vorteile von körperlicher Aktivität

Trotz der Entdeckung von Sestrin als wichtigem Protein, um die durch körperliche Aktivität hervorgerufenen Vorteile zu gewährleisten, sind weitere Studien erforderlich, auch wenn die Aktivität nicht praktiziert wird, nicht zuletzt, weil die Forscher feststellten, dass die Idee der Verwendung eines Sestrin-Ergänzungsmittels noch weit entfernt ist zu erreichen, darüber hinaus ist der Mechanismus, der als Folge der Übung zur Produktion von Sestrin führt, noch nicht bekannt.

Um die Vorteile von körperlicher Aktivität zu gewährleisten, wird daher am meisten empfohlen, diese tatsächlich zu praktizieren, da dies möglich ist:

• Verbesserung der Lebensqualität und Steigerung des Selbstwertgefühls;
• Stress und Müdigkeit abbauen;
• Disposition erhöhen;
• Stärkung des Immunsystems;
• Verbesserung der Muskelkraft und Ausdauer;
• Knochen und Gelenke stärken;
• Vermeiden Sie Muskelschwäche und Trophäen.

Darüber hinaus ist es durch körperliche Aktivität möglich, verschiedene Krankheiten zu verhindern, da dies die Verbesserung der Durchblutung, der Sauerstoffversorgung des Gehirns und der Atmungskapazität begünstigt. Entdecken Sie weitere Vorteile von körperlicher Aktivität.