7 Tipps, damit das Haar schneller wächst

Im Allgemeinen wachsen Haare, Haare und Bart 1 cm pro Monat, aber es gibt einige Tricks und Tipps, mit denen sie schneller wachsen können, z. B. die Sicherstellung aller Nährstoffe, die der Körper benötigt, um Haare zu formen und die lokale Durchblutung zu verbessern..

Wenn Sie diese Tipps befolgen, sollten Haar und Bart schneller wachsen. Es gibt jedoch Fälle, in denen das Haar aufgrund von Krankheiten oder der Ansammlung von Toxinen im Körper nicht wächst. Wenn Sie also innerhalb von 3 Monaten keine Veränderungen bemerken, Konsultation mit einem Dermatologen wird empfohlen.

1. Essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel

Proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milch, Eier und Joghurt werden benötigt, um die Kapillarmatrix zu bilden, aus der Haare und Bart entstehen. Wenn Sie also eine größere Menge dieses Nährstoffs aufnehmen, wachsen die Stränge tendenziell schneller und schöner. Siehe Hausmittel zur Förderung des Haarwuchses.

Schauen Sie sich ein einfaches Rezept an, um das Haar- und Bartwachstum zu fördern: Karottensaft, damit das Haar schneller wächst.

2. Massieren Sie die Kopfhaut oder kämmen Sie die Haare

Während des Waschens der Strähnen sollte mit den Fingerspitzen eine gute Massage auf der gesamten Kopfhaut durchgeführt werden, da dies die lokale Durchblutung erhöht und das Haarwachstum begünstigt. Wer nicht jeden Tag die Haare wäscht, kann die Haare jeden Tag ein paar Minuten lang kämmen, da diese Angewohnheit auch die Durchblutung der Kopfhaut verbessert.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Bart wächst, können Sie beispielsweise die Region mit einem feinen Kamm „kämmen“.

3. Verwenden Sie den Conditioner richtig

Conditioner sollte nicht an der Wurzel platziert werden, da er die Durchblutung der Kopfhaut und das Haarwachstum behindert. Daher sollten Conditioner und Creme mindestens 4 Finger nach der Haarwurzel ohne Spülen aufgetragen werden..

4. Hören Sie mit dem Rauchen auf und vermeiden Sie das Tragen von Mützen

Mit dem Rauchen aufzuhören und dem Raucher nahe zu sein, ist ebenfalls wichtig, da die Zigarette die Gesundheit schädigt und das Haar schädigt, wodurch es zerbrechlicher und brüchiger wird. Die Gewohnheit, Hüte und Mützen zu tragen, kann die Haarwurzeln übertönen, das Wachstum erschweren und das Risiko der Pilzentwicklung erhöhen. Daher sollte dies vermieden werden..

5. Stecken Sie die Haare fest

Wenn Sie beispielsweise Ihr Haar in einen Pferdeschwanz oder ein Geflecht stecken, wird ein mäßiger Druck auf die Strähnen ausgeübt, der das Wachstum fördern kann. Es ist jedoch Vorsicht geboten, da das Haar bei zu viel Druck brechen oder ausfallen kann.

Es wird jedoch nicht empfohlen, das Haar im nassen Zustand festzunageln, da dies auch die Entwicklung von Pilzen fördern, das Haar schwächen und einen weniger angenehmen Geruch hinterlassen kann.

6. Befeuchten Sie Ihr Haar einmal pro Woche

Es ist wichtig, die Strähnen wöchentlich mit einer für Ihren Haartyp geeigneten Maske zu befeuchten, damit das Haar schön wächst und nicht beschädigt wird. Nach dem Waschen des Haares mit Shampoo und Conditioner sollte es sehr gut gespült werden, bis keine Spur von Creme mehr auf dem Haar ist, da die Rückstände das Haarwachstum behindern können. Informationen zur richtigen Flüssigkeitszufuhr finden Sie unter Informationen zum Haartyp.

Menschen mit sehr lockigem oder afro-Haar können feststellen, dass das Wachstum ihres Haares lange dauert, da sie von Natur aus von der Wurzel gekräuselt sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht normal wachsen. Alle diese Spitzen können auch verwendet werden, um das Wachstum von Bärten und anderen Körperhaaren zu fördern..

Wenn Sie helles Haar haben, aber Ihre Strähnen auf natürliche Weise noch mehr aufhellen möchten, aber nicht wissen wie, lernen Sie, wie Sie mit Kamille Ihr Haar aufhellen.

7. Nehmen Sie Vitamine, damit das Haar wächst

Vitamine wie Pantogar und Innéov Nutricare eignen sich hervorragend für das Haarwachstum, da sie die Haarwurzel nähren und die Durchblutung in der Region verbessern, wodurch das Haar schneller wächst. Erfahren Sie, wie Sie Pantogar gegen Haarausfall anwenden. Lernen Sie auch, wie Sie Biotin verwenden, um das Haar schneller wachsen zu lassen.

Siehe auch das Rezept dieses köstlichen Vitamins zur Stärkung der Haare:

Vitamin zur Stärkung der Haare