Physiotherapie bei Brustkrebs

Physiotherapie ist in der postoperativen Phase von Brustkrebs angezeigt, da nach einer Mastektomie Komplikationen wie verminderte Schulterbewegungen, Lymphödeme, Fibrose und verminderte Empfindlichkeit in der Region auftreten. Physiotherapie hilft, die Schwellung des Arms zu verbessern und auch zu bekämpfen Schulterschmerzen und die Steigerung Ihres Bewegungsgrades stellen die normale Empfindlichkeit wieder her und bekämpfen Fibrose. 

Die Hauptvorteile der Physiotherapie nach Brustkrebs sind ein verbessertes Körperbild, die Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen und die Zufriedenheit mit der Arbeitsfähigkeit und die Zufriedenheit mit sich selbst zu fördern. 

Physiotherapie nach Mastektomie 

Der Physiotherapeut sollte die Gesundheit und die Einschränkungen der Frau bewerten und die physiotherapeutische Behandlung angeben, die durchgeführt werden kann, zum Beispiel:

• Massage zur Entfernung der Narbe; 
• Manuelle Therapietechniken zur Erhöhung der Amplitude des Schultergelenks; 
• Strategien zur Erhöhung der Empfindlichkeit in der Brustregion;
• Dehnübungen für Schulter, Arme und Nacken mit oder ohne Stock;
• Kräftigungsübungen mit 0,5 kg Gewicht, 12-mal wiederholt; 
• Übungen, die den Lymphkreislauf aktivieren;
• Übungen zur Steigerung der Atemkapazität; 
• Mobilisierung von Schulter und Schulterblatt; 
• Narbenmobilisierung;
• TENS, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern; 
• Manuelle Lymphdrainage im gesamten Arm;
• Niedriger elastischer Verband bei Nacht und Kompressionshülse bei Tag;
• Druckbandanwendung, die je nach Fall einige Stunden oder Tage lang aufrechterhalten werden muss;
• Haltungsumbildung;
• Trapezpompage, Pectoralis major und minor.

Einige Übungen, die durchgeführt werden können, umfassen klinische Pilates-Übungen und Übungen, die in einem Pool mit warmem Wasser in der Hydrotherapie durchgeführt werden können. 

Frauen müssen keine Angst vor einem geschwollenen Arm nach dem Training haben, da dies häufiger bei Frauen mit einem Body Mass Index (BMI) über 25 kg / m2 der Fall ist und das Üben der Übungen die Heilung nicht behindert, sondern nicht erleichtert Die Bildung von Seromen erhöht auch nicht das Risiko von Narbenkomplikationen und ist ein sicheres Verfahren. 

Wann ist eine physikalische Therapie nach Brustkrebs durchzuführen?

Physiotherapie ist für alle Frauen angezeigt, die sich einer Brustentfernungsoperation unterzogen haben, unabhängig davon, ob sie sich einer ergänzenden Strahlentherapie unterzogen haben oder nicht. Frauen, die sich nach einer Mastektomie einer Strahlentherapie unterziehen, haben jedoch größere Komplikationen und benötigen noch mehr Physiotherapie.. 

Physiotherapieübungen können am ersten postoperativen Tag begonnen werden und müssen die Grenzen von Schmerzen und Beschwerden einhalten. Es ist jedoch wichtig, den Bewegungsbereich schrittweise zu vergrößern.

Die Physiotherapie sollte am Tag vor der Operation beginnen und 1 bis 2 Jahre dauern. Vor der Operation kann der Physiotherapeut einige Zweifel klären, die Bewegung der Schultern bewerten und einige Übungen durchführen, die die Frau nach der Operation ausführen muss. Nach der Operation zur Brustentfernung wird empfohlen, Sitzungen durchzuführen, die zwei- oder dreimal pro Woche wiederholt werden.

Besondere Empfehlungen nach Brustentfernung 

Wie man die Haut pflegt 

Die Frau sollte täglich baden und dabei darauf achten, immer eine Feuchtigkeitscreme auf die betroffene Region aufzutragen, damit die Haut richtig elastisch und hydratisiert bleibt. Es ist auch wichtig, beim Kochen, Schneiden von Nägeln und Rasieren vorsichtig zu sein, um Verbrennungen, Schnitte und Wunden zu vermeiden, die sich leichter infizieren können.. 

Wann ist die elastische Hülse am Arm zu verwenden? 

Die elastische Hülse sollte gemäß der Empfehlung des Arztes und / oder Physiotherapeuten mit einer Kompression von 30 bis 60 mmHg während des Tages und auch während der Übungen verwendet werden, es ist jedoch nicht erforderlich, mit der Hülse zu schlafen. 

Wie man Armschwellungen verringert 

Um die Schwellung des Arms nach dem Entfernen der Brust zu verringern, kann der Arm angehoben gehalten werden, da dies den venösen Rückfluss erleichtert und somit die Schwellung und das Unbehagen beim Fühlen des schweren Arms verringert. Es wird empfohlen, enge Kleidung zu vermeiden und leichte Baumwollstoffe zu bevorzugen.

Wie man Schulterschmerzen bekämpft 

Ein guter Weg, um Schulterschmerzen nach dem Entfernen der Brust zu bekämpfen, besteht darin, einen Eisbeutel an der Stelle der Schmerzen zu platzieren. Die Kompresse sollte täglich, 2 bis 3 Mal täglich, etwa 15 Minuten lang angewendet werden. Wickeln Sie den Eisbeutel zum Schutz der Haut in ein Blatt Küchenpapier. 

Wie man die Empfindlichkeit in der Brust erhöht 

Eine gute Strategie zur Normalisierung der Empfindlichkeit im Narbenbereich besteht darin, mit unterschiedlichen Texturen und Temperaturen zu desensibilisieren. Daher ist es angezeigt, mit einem Wattebausch einige Minuten lang kreisförmige Bewegungen auszuführen, und auch mit einem kleinen Eisstein. Der Physiotherapeut kann jedoch je nach den jeweiligen Anforderungen andere Wege angeben, um Ergebnisse zu erzielen..

Das Auftragen von Feuchtigkeitscreme in der gesamten Region nach einem täglichen Bad hilft auch, die Haut zu schälen und die Empfindlichkeit zu verbessern.  

Wie man Rücken- und Nackenschmerzen bekämpft 

Um Rücken- und Nackenschmerzen und knapp über den Schultern zu bekämpfen, ist ein warmes Bad und eine Selbstmassage eine gute Strategie. Selbstmassage kann durch Auftragen von Traubenkernöl durchgeführt werden; süßes Mandelöl oder Feuchtigkeitscreme mit kreisenden Bewegungen über die schmerzhafte Region. 

Stretching hilft auch, Schmerzen zu lindern, indem es Krämpfe reduziert. Schauen Sie sich einige Beispiele für Strecken an, die Sie zur Bekämpfung von Nackenschmerzen durchführen können.