Was ist das metabolische Syndrom und wie ist die Diagnose?

Das metabolische Syndrom ist eine Reihe von Krankheiten, die zusammen das Risiko schwerwiegender kardiovaskulärer Veränderungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Diese Krankheiten sind die Ansammlung von Fett im Bauch, Diabetes und Druck, Cholesterin und hohe Triglyceride..

Dieses Syndrom, das auch als Insulinresistenzsyndrom bezeichnet wird, ist durch die Ansammlung von Fett im Bauch und durch Insulinresistenz gekennzeichnet. Andere Krankheiten, die ebenfalls mit diesem Syndrom verbunden sind, sind das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke, Fett in der Leber von alkoholfreie Ursache, geringe Menge Albumin im Urin und Erhöhung der Harnsäure im Blut.

Anzeichen und Symptome 

Die Anzeichen und Symptome, die auf das metabolische Syndrom hinweisen können, hängen mit den damit verbundenen Krankheiten zusammen, wie z.

• Acanthosis nigricans: sind dunkle Flecken um den Hals und in den Hautfalten;
• Fettleibigkeit: Ansammlung von Bauchfett, Müdigkeit, Atembeschwerden und Schlafstörungen, Schmerzen in den Knien und Knöcheln aufgrund von Übergewicht;
• Diabetes: trockener Mund, Schwindel, Müdigkeit, überschüssiger Urin;
• Hoher Blutdruck: Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen.

Zusätzlich zur Beurteilung von Größe, Gewicht, Blutdruckmessung und Blutzucker zum Zeitpunkt der Konsultation und dem Wunsch, die Lebensgewohnheiten der Person zu kennen, zu rauchen und körperliche Aktivität zu üben, wenn in der Familie in der Vergangenheit Bluthochdruck aufgetreten ist, kann der Arzt Tests zur Identifizierung anordnen metabolisches Syndrom wie Nüchternblutzucker, Cholesterin und Triglyceride. Andere, die ebenfalls bestellt werden können, sind Gesamtcholesterin, LDL-Cholesterin, Kreatinin, Harnsäure, Mikroalbuminurie, C-reaktives Protein und Glukoseintoleranztest.

Kriterien, ob es sich um ein metabolisches Syndrom handelt

Für die Diagnose des metabolischen Syndroms ist es erforderlich, dass die Person mindestens 3 der folgenden Punkte hat: 

• Glukose Fasten zwischen 100 und 125 und nach den Mahlzeiten zwischen 140 und 200;
• Bauchumfang zwischen 94 und 102 cm bei Männern und Frauen zwischen 80 und 88 cm;
• Hohe Triglyceride, über 150 mg / dl oder höher;
• Hoher Blutdruck, über 135/85 mmHg;
• LDL-Cholesterin groß.

Behandlung des metabolischen Syndroms

Die Behandlung des metabolischen Syndroms basiert auf einer Änderung des Lebensstils, wobei ein gesunder Lebensstil angenommen wird, der regelmäßige körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, Gewichtsverlust sowie die Raucherentwöhnung und das Trinken alkoholischer Getränke umfasst. Die Medikamente sind zur Kontrolle von Bluthochdruck, zur Verwendung von Statinen zur Kontrolle von Cholesterin und Antidiabetika gegen Diabetes indiziert. Erfahren Sie mehr unter: Metabolic Syndrome Remedy. 

Sehen Sie in diesem Video, was Sie tun können, um dieses Syndrom zu bekämpfen:

Bauch verlieren | Was zu essen

Einige wichtige Empfehlungen sind, täglich 30 Minuten lang Sport zu treiben und sich immer gesund zu ernähren. Sie sollten daher Ihre Ernährung nach den Ratschlägen eines Ernährungswissenschaftlers ändern, damit wichtige Aspekte wie salzarme Lebensmittel berücksichtigt werden , Natrium, Konsum von mehr harntreibenden Lebensmitteln, Aufnahme der idealen Menge Wasser, aufhören, gesundheitsschädliche Lebensmittel zu essen, die beispielsweise das metabolische Syndrom verschlimmern.